Кровотечение из носа, особенно внезапное, может обеспокоить любого человека. Какие внешние и внутренние факторы могут спровоцировать течение крови из носа и как быстро избавиться от неприятного симптома?
Причины:
- Механические травмы. Кровь может пойти из-за сильного удара в область переносицы, а также вследствие частого и глубокого ковыряния в носу.
- Сухая слизистая носа. Кровотечение может начаться по причине пересыхания слизистой носа. Такое случается при долгом пребывании на улице в мороз или в результате заболеваний, таких как грипп, ринит или ОРВИ.
- Нарушение свертываемости крови. Также в группу риска входят люди, принимающие препараты, разжижающие кровь.
- Гормональный сбой. Избыток гормонов может привести к повышению давления, что может спровоцировать кровотечение из носа.
- Переутомление или стрессы. Загруженность на работе или очень активный образ жизни без отдыха и расслабления тоже могут привести к кровотечению из носа.
- Перегрев на солнце. Длительное пребывание на улице при высокой температуре воздуха может спровоцировать перегрев организма, от чего лопаются кровеносные сосуды в носу.
- Полипы в носу. Отростки в слизистой оболочке носа мешают дышать и давят на сосуды, что приводит к кровотечению.
- Вегетососудистая дистония. Кровь из носа в данном случае сопровождается мигренями и шумом в ушах.
- Нехватка витаминов. Если идет кровь из носа, то причиной может стать неправильный рацион питания и недостаток полезных веществ и микроэлементов. Чаще ешьте продукты, содержащие витамины С и К: шпинат, капусту, молочные продукты, бананы, мясо, яйца, говяжью печень, цитрусовые, шпинат, кабачки, картофель и пр.
Что делать, если из носа пошла кровь?
Не стоит переживать, если носовое кровотечение застало врасплох. Как правило, остановить его не сложно, главное, соблюдать правильную последовательность действий.
- Не поддаваться панике. Важно сохранять спокойствие, ведь во время волнения сердце начинает биться быстрее, а значит, увеличивается потеря крови.
- Постарайтесь найти тихое немноголюдное место, сядьте и наклоните голову вперед. (нельзя запрокидывать голову назад)
- Дышите ровно и как можно глубже: вдыхайте носом, выдыхайте ртом.
- Приложите к переносице любой холодный предмет, это поспособствует сужению сосудов.
- Смочите тампон каплями для носа. Введите в носовую пазуху как можно глубже.
Если носовые кровотечения носят постоянный характер, то необходимо обратиться к специалисту. Это может быть симптомом серьезного заболевания.