Как эффективно избавиться от целлюлита?

Для многих женщин является настоящей проблемой появление целлюлита. Проще всего не допускать образования апельсиновой корки и использовать профилактические меры. Но если она уже появилась, при правильном подходе от неэстетичных бугорков можно избавиться.

Большинство женщин хотят иметь идеальную внешность, но при этом редко прилагают усилия, чтобы достичь желаемого. Одна из распространенных проблем, которая волнует прекрасную половину человечества – это появление целлюлита. Причем от него не застрахованы как полные, так и стройные женщины. Лучше всего не допускать появления апельсиновой корки, а заниматься профилактикой этого некрасивого косметического дефекта. Но если целлюлит уже появился, женщине необходимо приложить определенные усилия, чтобы избавиться от него. Задумываться о борьбе с апельсиновой коркой большинство дам начинает с приближением лета. Хотя бороться с ненавистными бугорками на коже можно в любое время года.

Существует четыре стадии целлюлита, каждая из которых отличается интенсивностью проявления. Каждая стадия требует определенных способов лечения, при этом от первых двух можно избавиться в домашних условиях. Для того чтобы устранить более серьезные поражения кожи апельсиновой коркой, необходимо использовать хирургические методы.

Прежде всего, для профилактики и избавления от целлюлита, находящегося на первых двух стадиях, следует придерживаться основных правил:

1. правильно питаться;
2. проводить косметологические процедуры и массаж;
3. вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.

Чтобы сделать свою кожу красивой, необходимо уделить внимание своему рациону. Пища должна быть органически чистой и максимально естественной. Если в меню будут преобладать овощи и фрукты, достаточное количество клетчатки, нежирной рыбы и мяса – о проблемах с целлюлитом можно будет забыть. Но кроме здоровой еды, не следует забывать и о полезных косметических процедурах, которые можно проводить не только в салонах красоты, но и дома.

Хорошо себя зарекомендовала такая эффективная косметическая процедура, как обертывание с кофеином, помогающая избавиться от проявлений целлюлита. Также для подобной манипуляции часто используется грязь Мертвого моря или шоколад.

Регулярный массаж, проводимый опытным специалистом, тоже способен помочь избавиться от неэстетичной апельсиновой корки.

Не стоит забывать и о здоровом образе жизни, который помогает эффективно победить целлюлит, а также улучшает общее самочувствие, делает весь организм более здоровым.Полноценный сон, отсутствие стрессов, умеренные физические нагрузки – все это поможет приблизить женское тело к идеалу. И тогда с наступлением летнего сезона будет не стыдно выйти на пляж в максимально открытом купальнике.

Елена, www.garmoniazhizni.com