Со сменой сезона и перепадами температур, каждый человек чувствует необходимость в изменении своего пищевого рациона. В виду «глобального потепления климата» многие химические и биологические процессы живых организмов меняются, что прямо сказывается на нашем «нормальном» самочувствие. Сейчас в летний период, необходимо стараться включать в повседневное применение «охлаждающие» продукты, и не дать организму перегреться. К таковым в большинстве своем относят фрукты, молочные ... Подробнее »
Раздел: Питание
Освобождаем организм от шлаков с помощью детокс-диеты
После продолжительных праздников, Вы чувствуете, что пришло время очистить организм. Если же Вас эта мысль не посетила, подумайте, не чувствуете ли усталость, тяжесть в желудке, чрезмерное вздутие, газообразование. Не появилась ли у Вас частая аллергия на что-то, или головные боли? Если да, то пора чистить организм. Подробнее »
10 летних продуктов для здоровья и стройной фигуры
Чтобы иметь стройное тело и чувствовать себя самой прекрасной в летнее время, не нужно голодать. Достаточно выделить определенные продукты, которые помогут нам сбросить пару лишних килограмм. Вот десять продуктов, которые вы должны есть летом. Подробнее »
Как избежать переедания и сохранить фигуру
Аппетит человека регулирует вещество, которое вырабатывается в мозге. Но ученые доказали, что когда в желудке переваривается сладкая и жирная пища, то мозг начинает вырабатывать данное вещество дополнительно. Выходит, что употребляя сладости, мы сами повышаем себе аппетит. Подробнее »
7 продуктов и растений, помогающих быстро сбросить вес
Проблема быстрой потери веса давно уже стала не только злободневной темой, обсуждаемой на страницах специализированных журналов и различных порталах во всемирной Сети. Это еще и предмет всевозможных спекуляций, позволяющих получать сверхприбыль на продажах сомнительных снадобий и сборников малоэффективных советов. Красной нитью через множество подобных предложений проходит идея минимального вложения усилий. На обещание быстрого и легкого чуда «клюют» очень многие. А ... Подробнее »
10 продуктов, которые помогут избавиться от прыщей
Акне является распространенным заболеванием кожи у людей всех возрастов и особенно данное состояние проявляется среди подростков. Патологическое состояние воздействует на лицо, но может появляться на шее, спине и плечах. Это связано с нездоровым образом жизни, диетой, стрессом, генетикой или гигиеной, но наиболее распространенной причиной являются гормоны, вызывающие повышенную секрецию сальных желез. Подробнее »
Как предупредить ожирение
На протяжении последних лет в народе бытует мнение, что женщина непременно должна быть стройной. Стройная фигура, несомненно, это красиво и здорово для организма, если это естественный процесс. Предупредить ожирение — вот главная задача уважающей себя женщины. Обеспечить стройную фигуру можно за счет правильно сбалансированного питания и здорового образа жизни. Подробнее »
Мёд, его сорта и польза
Существует немало сортов сладкого лакомства, но мы выделили наиболее известные. Так как полезные и негативные свойства могут немного различаться у разных видов меда, стоит познакомиться с несколькими разновидностями пчеловодческого продукта. Подробнее »
Голодание: польза и вред
Каждая девушка мечтает быть стройной и красивой. Но подход к этому вопросу должен быть взвешенным. Первая мысль, которая приходит в нашу голову при желании похудеть, это голодание. Но может ли быть диета без вреда здоровью? Верно ли мы мыслим? Что мы подразумеваем под словом красота? Подробнее »
Еда для похудения и оздоровления организма
Все чаще мы стали задумываться над тем, почему умирают не старые люди, которые пережили войну и разрушенное голодное послевоенное время, а люди, не дожившие до пенсионного возраста. Ответ прост. Наши бабушки ели, чтобы жить, а мы живем, чтобы есть! Подробнее »