Начать разговор стоит с того, что собой представляет лецитин соевый. Это биологически активная добавка, то есть этот препарат может использоваться как универсальная добавка к пище. Используется данная БАД для повышения устойчивости печени к воздействию различного рода факторов, которые оказывают негативное воздействие. Подробнее »
Безусловно, завтракать нужно всегда. Отказ от утреннего приема пищи или неудачное меню завтрака спровоцирует утреннюю усталость, сонливость и чувство голода. Пропущенный завтрак заставит съесть более калорийную еду в последующий прием пищи, что приведет к нежелательному набору веса. Учеными доказано, что он может составлять от четырех до пяти килограмм в год. Подробнее »
Когда заходит речь о похудении, первое, о чем думает каждый из нас это диеты. Сейчас их существует огромное множество на любой вкус и любой кошелек, начиная от простых монодиет и заканчивая более разнообразными. Данная статья поможет Вам определиться с видами диет, а также познакомит с основными ошибками и поможет их избежать. Подробнее »
Чтобы укрепить иммунитет, нужно, помимо прочего, позаботиться и о своей диете. Чтобы иммунная система работала правильно, необходимо предоставить ей соответствующие вещества. Это необходимо, поскольку организм все время вырабатывает белые кровяные клетки – лейкоциты, а для этого ему нужны некоторые ингредиенты. Если бы не лейкоциты, патогенные микробы могли бы без труда проникнуть в наш организм и править там, как у себя ... Подробнее »
Из опыта мы знаем, что от того, что мы кушаем, зависит состояние нашей кожи. Сбалансированная диета и здоровая пища поможет омолодить кожу и сбросит несколько лет от нашего истинного возраста. Некоторые из исследований показали, что если употреблять в пищу определенные продукты, то это может сильно повлиять на уменьшение повреждения клеток, то есть таким образом замедлить процесс старения. Подробнее »
В человеческом организме накапливается много вредных шлаков, которые выводятся через пищеварительный тракт и через потовые железы. Для того чтобы дать организму отдохнуть необходимо иногда проводить разгрузочные дни, во время которых снижается потребление калорий, токсины и шлаки усиленно выводятся из организма и полностью активизируется обмен веществ. Эти действия приводят не только к очищению организма, но и к потере лишнего веса, к ... Подробнее »
Многое меняется в нашей жизни, когда мы достигаем среднего возраста. Изменения касаются и правил питания — прежде всего, они становятся более строгими. Потребность в некоторых витаминах — например, в витамине В12 — у старших людей только растет. Узнайте, какие продукты питания являются наиболее полезными для людей, стоящих на пороге зрелости. Подробнее »
В настоящее время существует огромное количество способов похудения. О каких-то мы слышим от друзей или родственников, о других узнаем из рекламы. Человек, одержимый идеей сбросить лишний вес, не будет долго разбираться, какие из них действенны и не принесут вреда, а какие могут очень сильно пошатнуть здоровье. Именно это и помогает бизнесменам получать большие деньги с продажи различных аппаратов, предоставления услуг, ... Подробнее »
Если диета не спешит радовать ожидаемыми результатами, стоит пересмотреть свои привычки. Некоторые из них становятся преградами на пути к мечте и не позволяют освободиться от назойливых килограммов. Подробнее »
Девушки, стремящиеся похудеть, время от времени сталкиваются со всяческими соблазнами и форс-мажорами, надолго выбрасывающими их на обочину дороги к стройности. Результат целой недели на морковке и зеленом чае легко перечеркнет плотный обед из любимых, но, увы, калорийных блюд, поздний ужин или праздничное застолье. И все придется начинать с начала. Даже люди, у которых здоровый образ жизни и правильное питание давно ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин