Диетологи не прекращают говорить, о том что здоровье людей прямым образом зависит от пищи которую они употребляют. И для того чтобы человек себя прекрасно чувствовал, был бодрым и заряженным энергией, нужно соблюдать сбалансированное питание. Подробнее »
Наверно нет в мире человека, который бы не знал пословицу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». А недавно и ученые Университета из штата Миссури доказали, что полноценный протеиновый завтрак позволит скинуть столь ненавистные лишние килограммы. Подробнее »
Как известно, волосы у нас растут не очень быстро. Особенно это заметно после неудачной стрижки или при появлении желания отрастить длинную косу. Несмотря на все наши старания, волосы не станут длинными в один миг. Однако, вы можете ускорить их рост с помощью изменений в своем рационе. Подробнее »
Август-сентябрь — время арбузов и дынь, а значит, и время почиститься и похудеть. Эти полосатики помогут довольно легко расстаться с лишними килограммами. Худеть на арбузах — это вкусное удовольствие и хороший результат. Подробнее »
Когда дело доходит до потери веса, часто бывает трудно долго продержаться, потому что кажется, миссия невыполнима, чтобы найти вкусные, но низкокалорийные продукты. Тем не менее, некоторые продукты содержат все необходимое, чтобы избавиться от лишних килограммов. Подробнее »
В этой статье мы расскажем, за какой период времени переваривается пища и как она усваивается. Термин «переваривание» в медицине подразумевает под собой — пребывание пищи в желудке человека. Время расщепления и время переваривания белков и жиров совпадает, а вот с белками все по-другому, вместо расщепления у них происходит процесс усвоения. Рассмотрим подробней время переваривания пищи и факторы, влияющие на скорость ... Подробнее »
Правильное питание обеспечит вам не только стройную фигуру, но и здоровье. К сожалению, современный образ жизни вносит свои коррективы и мы все чаще перекусываем, чем полноценно питаемся. Но, если вы хотите быть молодой, здоровой и полной сил, стоит вернуться к правильному и рациональному питанию и здоровому образу жизни. Из этой статьи вы узнаете, что и, главное, как есть, чтобы похудеть, ... Подробнее »
Диагноз «артериальная гипертензия» (повышенное артериальное давление), более известный в народе как «гипертония», за последние 200 лет стал настолько обыденным явлением, что не вызывает ни сочувствия, ни желания пообщаться на «заданную тему» даже у сердобольных старушек. Почему? Да потому что сестер и братьев-гипертоников «развелось» так много, что ничего нового они уже друг другу рассказать не могут: и головы у всех болят ... Подробнее »
Наверняка все слышали о том, что принимать пищу нужно медленно, тщательно пережевывая каждую порцию. Причина в том, что процесс переваривания пищи начинается уже с того момента, как пища попала в рот. Вместе со слюной происходит выделение фермента, под названием амилаза, он участвует в расщеплении углеводов. Подробнее »
Как ни крути, но с возрастом обмен веществ замедляется. По статистике, его снижение происходит в среднем на 4% с каждым прожитым десятилетием. Ситуация может усугубиться, если женщина не привыкла ограничивать себя в еде и вести подвижный образ жизни. Неутешительный факт: такие дамы после 25 набирают около 0,5 кг в год. Посчитайте, сколько их наберётся ещё на четверть века. Итак, что ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин