Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Менструация не должна быть болезненной! Почему больно? Боль является сигналом, передаваемым через тело, которое пытается что-то важное сказать. Подробнее »

Некоторые люди часто жалуются на то, что после похудения быстро набирают вес и начинают винить методику, по которой худели. На самом деле, обычно люди сами виноваты в этом, так как многие после того, как им удалось скинуть вес, просто расслабляются и забывают о чувстве меры. Подробнее »

В странах бывшего СССР о депрессии знают немного. Мнения об этой проблеме перевернуты так, что рождают множество мифов и выдуманных фактов. Сложно описать все заблуждения, однако существует 8 основных ложных представлений о депрессии. Подробнее »

Для того чтобы избежать вреда здоровью при работе за компьютером, нужно следовать простым правилам. Подробнее »

Переход от среднего к зрелому возрасту — это переломный момент в жизни каждого человека. Организм начинает перестраиваться. Этот процесс затрагивает как эмоциональную, так и физическую сущность человека. Многие оказываются неготовыми к таким серьезным изменениям и жалуются, что перестали себя «узнавать». Главное, не надо расстраиваться, все можно преодолеть, взяв свое здоровье под контроль. Вот как минимум три системы организма нуждающихся в усиленном ... Подробнее »

Практически каждая женщина, вне зависимости от того, нормальный у нее вес или нет, мечтает похудеть. Очень многие время от времени садятся на диету, морят себя голодом и ограничивают во всем. Но длится это обычно совсем недолго. А потом женщина машет рукой на диету и начинает есть все то, что она себе запрещала — булочки и пирожные, жареные и соленые блюда, ... Подробнее »

Массаж… Когда вы слышите это слово, наверняка представляете себе, как ваши затекшие спину и плечи разминают руки опытного массажиста. От массажа ваше тело расслабляется, и вы чувствуете себя отдохнувшим и здоровым человеком. Массаж бывает разных видов — лечебный, гигиенический, спортивный, косметический, аппаратный, а так же самомассаж. Массаж бывает общим на все тело, и конкретным на какую-то одну область тела. Подробнее »

Немало украинцев страдают от расстройств пищеварения. Виной тому – неправильное питание, приём антибиотиков, малоподвижный образ жизни, замедленные обменные процессы. Восстановить работу желудочно-кишечного тракта можно с помощью диет и специальных препаратов. Зная это, одни люди начинают пить пребиотики, другие – пробиотики. Кто делает правильно? В чём разница между пребиотиками и пробиотиками? Подробнее »

Утром многим людям тяжело проснуться, встать с постели, так хочется поспать еще хотя бы часик. Вроде бы и спали всю ночь, а с утра усталость и разбитость. В чем причина и как избавиться от этого состояния? Подробнее »

Бессонница – бич современного общества. По статистическим данным от бессонницы страдают и женщины, и мужчины, правда, причины будут разными. Представительниц женского пола мучаются от проблем со сном из-за гормональных сбоев, из-за повышенной эмоциональности. У мужчин причины бессонницы нередко скрываются в излишествах и злоупотреблении вредными привычками, физической перегруженности организма. Подробнее »