Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Пицца, шоколад, чипсы — это продукты, без которых не можешь обойтись? Ничего удивительного. Как показывают исследования, к этим продуктам развивается зависимость. Подробнее »

Не хочется признаваться, но это очевидно, что большинство людей не желают заниматься спортом зимой, не говоря уж про занятия на свежем воздухе. Мотивируя все это холодной погодой и темным временем суток, люди отдают предпочтения различным фитнес клубам и спортивным тренажерным залам. Но прежде чем решить тратить крупную сумму денег, находясь несколько месяцев в переполненном зале, может все-таки стоит пересмотреть пользу ... Подробнее »

Раньше считалось, что спортивное питание необходимо только мужчинам, однако сейчас производители спортивного питания стараются удовлетворить и женские потребности в нем. Так как строение организма женщины несколько отличается от мужского, то спортивное питание будет иметь некоторые отличия. Тем более что не все питание необходимое мужчинам, будет популярно у женщин, так как цели тренировок у них разные. Чаще всего мужчинам нужен рельеф ... Подробнее »

В наше время настолько модным стало худеть, что худеют даже те, кому делать это совершенно незачем. Даже обидно порой становится за наших девушек и женщин: нам внушили некие параметры красивой женской фигуры – и мы кинулись скупать дорогостоящие препараты для похудения, уселись на диеты. Остается удивляться нашему желанию обязательно быть на кого-то похожими. Подробнее »

Близятся самые сказочные, зимние новогодние деньки, и организм же в ожидании и в предвкушении самых вкусных и аппетитных яств. Конечно, ведь праздничная атмосфера, манящие ароматы блюд не могут оставить равнодушными никого. Как не допустить переедания и дискомфорта со стороны ЖКТ в праздничные дни — вопрос распространенный, но между тем есть несколько секретов, которые позволят вам оставаться весь праздник в хорошем ... Подробнее »

Праздники, кроме смены обстановки и отдыха, также связаны с богато накрытыми столами. Католическое рождество, Новый год, Православное рождество и старый Новый год. А между ними — встречи с друзьями, жаркое, салаты, глинтвейн, чай, пирожные, тортики и печенье. Просто море пищевых соблазнов. Это настоящий вызов для тех, кто заботится о фигуре и здоровом питании. Подробнее »

Сброс веса не простая задача, нахождение на диете может заставить вас ощущать дискомфорт, если вы не увидите каких-либо результатов. И даже если вы достигли успеха в сбросе лишних килограммов, вы набираете их снова. Есть возможность похудеть без быстрого набора веса впоследствии, просто вам необходимо знать определённую последовательность шагов для достижения этой цели. В этой статье мы объясним, как похудеть на ... Подробнее »

За окном трескучий мороз и рекордно низкие температуры. Отовсюду поступают тревожные данные о скользких дорогах, перерывах в подаче электроэнергии и случаях замерзания. Однако даже в экстремальных погодных условиях мы должны работать, учиться и нормально жить. Можно ли, благодаря соответствующей диете, подготовить человеческий организм к борьбе с холодом? Подробнее »

Организм каждого человека сильно реагирует на изменение времени года. По этой причине необходимо принять меры, чтобы наш организм как можно меньше подвергался таким стрессам. В осенне-зимний период у человека очень сильно проявляется усталость и вялость. Все обыденные дела требуют больших энергетических затрат и усилий. Но этого можно избежать, если правильно питаться в это время года. Подробнее »

В холодное время года организму намного сложней справляться с вирусами. Из-за этого появляется усталость, возникают проблемы со сном и поэтому человек начинает болеть. Как же поддержать свое здоровье в зимнюю пору? Существует несколько простых правил, следуя которым, вы не только поддержите свой иммунитет, но и укрепите свой здоровье. Подробнее »