Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 105)

Раздел: Образ жизни

8 причин заниматься спортом

8 причин заниматься спортом

Спорт – это физическое здоровье человека, его внешняя красота и внутреннее саморазвитие. Как известно, не каждому нравится «нагружать» себя какими-либо физическими упражнениями, не имея на это свободного времени, сил или желания. По некоторым медицинским исследованиям, для хорошего жизненного тонуса человеку необходимо выполнить 10-16 тысяч шагов в день. Но мало у кого получится выполнить такую ежедневную норму движения, находясь на работе, ... Подробнее »

7 глупых вещей, которые люди делают, чтобы похудеть

7 глупых вещей, которые люди делают, чтобы похудеть

Вы хотите оставаться в форме, выглядеть подтянутыми и привлекательными, но не изнуряя организм нездоровыми диетами, которые гарантируют потерю веса? Большинство из вас ответят «да», но прежде, чем вы соберетесь сделать что-то глупое в попытке сбросить лишний вес, убедитесь, что знаете о связанных с этим потенциальных опасностях для здоровья. Подробнее »

Лечение болячек на голове народными средствами

Лечение болячек на голове народными средствами

Специалисты называют болячкой любое поражение кожи головы, которое может возникать по нескольким причинам. Определить их может только трихолог или дерматолог после визуального осмотра. Иногда для более точной диагностики требуется сдача соскобов. Подробнее »

Продукты, понижающие аппетит

Продукты, понижающие аппетит

Вопрос о том, что нужно съесть, чтобы перестать хотеть есть, может казаться абсурдным, однако, волнует он многих. Когда аппетит настигает, справиться с ним оказывается нелегко и человек начинает есть буквально все подряд, а это, как известно, плохо влияет и на фигуру, и на здоровье в целом. Подробнее »

Серотонин — гормон счастья

Серотонин - гормон счастья

Серотонин принято называть гормоном счастья, но функционал этого вещества намного больше и сложнее. Он имеет несколько названий, в организме он образуется из аминокислоты триптофана. Серотонин является не только гормоном, но также медиатором. Подробнее »

Причины боли в желудке, как правильно питаться?

Причины боли в желудке, как правильно питаться?

Боль в желудке в большинстве случаев беспокоит человека из-за несоблюдения рекомендаций по правильному питанию. Злоупотребление жирной пищей, сладким и мучным нарушает естественную кислотность ЖКТ и приводит к появлению жжения, боли, дискомфорту и расстройству стула. Подробнее »

Семья и спорт. Единство во всем

Семья и спорт. Единство во всем

Семейные отношения складываются на основе взаимного уважения, доверия и любви. Родителей и детей связывают не только кровные узы, но и духовное единство. Общаясь между собой, они получают радость, учатся друг от друга тем или иным навыкам. Но нередко, родителям не удается уделять детям столько времени и внимания, сколько они хотели бы. Одним из способов семейного общения, могут стать совместные занятия ... Подробнее »

Какие продукты есть осенью, чтобы не болеть

Какие продукты есть осенью, чтобы не болеть

В осеннее время года, как бы нам не хотелось, часто падает иммунитет. Организму необходимо получать, как можно больше полезных питательных веществ и витаминов. Правильное сбалансированное питание – вот, что нужно для поддержки, иммунитета в норме. Какие же продукты являются самыми необходимыми и полезными в осенний период? Подробнее »

Спортзал только для сильных девушек

Спортзал только для сильных девушек

На сегодняшний день, наверное, в каждом спортзале можно найти множество подтянутых девушек, которые регулярно посещают это заведение. Но до сих пор есть люди, которые считают, что это занятие не предназначено для слабого пола. Однако каждая девушка желает иметь красивое, идеально тело. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy