Очень часто желание купить какой-либо спортинвентарь не связано с желанием обрести стройность. Скорее всего, это подсознательное стремление найти мотивацию и избавиться от отговорок. «Вот будь у меня дома такой тренажёр…» — думаем мы… Открою секрет – ничего бы не произошло. Заняться собой можно и без дорогостоящего инвентаря, используя тренажёры из обыденных предметов, такие как стул, мяч, книга. Подробнее »
На одной упаковке порхают голубые бабочки, на другой цветут розы. Рынок противозачаточных средств представляет собой красочный мир. Но не все таблетки можно принимать, потому что существуют опасные для здоровья последствия приема гормонов. Подробнее »
Даже если вы — приверженец здорового питания, ум часто может играть с нами злую шутку и путать планы. Причем мы даже не осознаем этого. В результате такого «обмана» мы можем съесть гораздо больше, чем планируем. Если вы сомневаетесь в правдивости этих утверждений, просто вспомните то, сколько раз вы говорили себе: «Я ем совсем немного, но все равно поправляюсь». Следующие семь ... Подробнее »
Любая диета хороша только до застолья в виде вкусных пирогов, тортов и любимой шарлотки. Ограничивать себя в еде нет смысла, подобное весьма негативно влияет на борьбу с лишним весом. Однако вполне логично задать вопрос: «А как тогда похудеть?» Подробнее »
Одним из наиболее эффективных трюков для потери веса является прием меньшего количества пищи, но при этом не испытывать голода или нервозности по этому поводу. Подробнее »
Всю жизнь человек находится в погоне за красотой. Но в нашем современном ритме жизни это очень тяжело. Быстрые перекусы, чипсы, гамбургеры, переутомления на работе – все это делает свой вклад. Никто не задумывается, что вместо чипсов и гамбургеров можно есть что то другое, что также будет нас насыщать, но полезности принесет нашему организму намного больше. Подробнее »
Каждая женщина хочет немножко похудеть, особенно в преддверии праздника или долгожданного лета. И почти в последний момент начинается интенсивный поиск диет, которые, если верить рекламе, действуют чуть ли не с первой минуты. Но так ли это? Или просто пелена накатывается на глаза, и ум отключается на неопределенное время? Подробнее »
Низкокалорийные диеты призваны помочь при ожирении и перестроить систему обмена веществ с минимальными потерями для организма. Чаще всего калорийность понижают на тридцать процентов, для достижения наилучшего результата без сильного стресса для человека. Подробнее »
Счастлива женщина или нет – вопрос больше риторический. Ощущение счастья для каждого человека очень индивидуально. Оно формируется под влиянием образа жизни, вероисповедания и ментальности. То, что может сделать одного человека счастливым, другой не в состоянии постичь. Неоспоримым остается лишь то, что счастливый человек, это человек познавший гармонию души и тела. Подробнее »
Стресс — это встречная реакция организма на каждодневное напряжение, неприятные эмоции или простую суету. В стрессовый период человеческий организм производит гормон адреналин. Выброс такого гормона необходим каждому, но не в больших количествах, так как человек начинает быстро концентрировать внимание и усиленно соображать. Если стрессовых ситуаций накапливается слишком много, человеческий организм становится слабым, бессильным и теряет внимательность. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин