Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 117)

Раздел: Образ жизни

Полуфабрикаты: чего больше — вреда или пользы?

Полуфабрикаты: чего больше - вреда или пользы?

Сейчас, когда не хватает времени и терпения даже на приготовление элементарной яичницы, о чем-то более сложном и изысканном приходиться либо забывать, либо на помощь приходят полуфабрикаты, которые вроде бы вкусны и полезны. Но вот насколько велика польза – это большой вопрос, особенно когда дело касается магазинных полуфабрикатов. Подробнее »

12 способов быстро взбодриться без кофе

12 способов быстро взбодриться без кофе

Многие люди не представляют свою жизнь без кофе. Утреннее приготовление этого ароматного напитка для многих уже стало привычным, доведенным до автоматизма, ритуалом, который просто так не выкинешь из жизни. Но, тем не менее, злоупотребление этим напитком может аннулировать полезный эффект от него, и даже больше – негативно влиять на наше здоровье. Поэтому, иногда стоит использовать альтернативные способы взбодриться. Так безопаснее ... Подробнее »

Почему тренироваться для похудения лучше вечером

Почему тренироваться для похудения лучше вечером

О спортивных упражнениях, выполняемых вечером, имеются хорошие аргументы. Многие люди бегают ранним утром, но результата от этого не ощущают и им начинает казаться, что спорт – это бесполезное дело. Подробнее »

Как не переедать во время стресса?

Как не переедать во время стресса?

Стрессовые ситуации по-разному влияют на людей. Кто-то мобилизуется и во все оружии решает нелёгкие задачи, кто-то падает духом и позволяет себе быть жертвой обстоятельств. Люди с волевым характером склонны сосредотачиваться на проблеме, более слабые психотипы концентрируются на жалении себя и оплакивании ситуации. Именно последние склонны к «заеданию» стресса. Если человек ест не только, когда он голоден, но и когда расстроен, ... Подробнее »

Как похудеть правильно: 9 советов

Как похудеть правильно: 9 советов

В настоящее время одержимость по поводу потери веса захватила чуть ли не каждую женщину. Часто отсутствие нужного результата толкает нас к использованию различных пилюль, многие из которых сомнительного качества и обычно не дают ожидаемого эффекта. Если вы решили сбросить лишний вес, выполняйте следующую программу из десяти советов, и вы почувствуете, как ваше тело медленно и постепенно, но меняется. Подробнее »

15 простых советов по поддержанию своего тела в прекрасной форме

15 простых советов по поддержанию своего тела в прекрасной форме

Что требуется нашему телу, чтоб оно чувствовало себя прекрасно и замечательно при этом выглядело? Какие привычки хозяек могут помочь ему оставаться в хорошей форме и не болеть? В этой статье вы найдете простые советы по поддержанию своего тела в отличной, нормально функционирующей форме. Подробнее »

Для женщин: предотвращение сердечного приступа

Для женщин: предотвращение сердечного приступа

Обычно заболевание сердца связывают с мужчинами, но в последние годы они стали одной из основных причин смерти среди женщин. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые могут помочь женщинам предотвратить сердечные приступы. Подробнее »

5 самых распространенных ошибок в спортзале

5 самых распространенных ошибок в спортзале

Пункт «абонемент в спортзал» в свой список желаний не вносит разве что ленивый. Ведь поход в тренажерный зал в последнее время воспринимается как фетиш. Мы тратим уйму денег на новую спортивную одежду и кроссовки, а придя в зал делаем одни и те же ошибки. Подробнее »

7 советов для повышения работоспособности

7 советов для повышения работоспособности

Практически все люди в определенные периоды своей жизни переживают упадок работоспособности. В такие дни тяжело поднять себя с кровати, пойти на работу, и даже самые простые задачи, кажутся невыносимо сложными. У кого-то такие этапы могут длиться неделю-две, а у некоторых – затягиваются на месяца. Что делать? Как изменить ситуацию и вернуть себе бодрость и былую работоспособность? Вот 7 советов, которые ... Подробнее »

Здоровье женщины после 40

Здоровье женщины после 40

Все женщины не зависимо от возраста хотят быть здоровыми. По достижению сорока лет представительницам прекрасного пола с особенной тщательностью нужно следить за своим здоровьем. Женщина является божественным, нежным созданием, которой всегда требуется защита и покровительство. Женщины безвозмездно дарят окружающим свою любовь и радость, ласку и заботу. Они делают жизнь близких людей уютной и счастливой. Женщин нужно любить, ценить и оберегать. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy