Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 28)

Раздел: Образ жизни

Как женщине оставаться здоровой и красивой?

Как женщине оставаться здоровой и красивой?

Наш внешний вид — это своеобразная карта нашей жизни. Даже если не рассматривать тело в целом, а остановиться всего лишь на лице, то можно проследить за тем , как и сколько мы спим, что едим, и как проводим наше свободное время. Разумеется, чтобы не делала женщина вечером, на утро она должна быть бодра, свежа и полна энергии и сил. Однако, ... Подробнее »

11 принципов питания для тех, кто худеет

11 принципов питания для тех, кто худеет

Борьба с весом — проблема, для многих людей. Лишние килограммы разрушают жизнь, не дают полноценно наслаждаться собой и гармонично строить отношения с противоположным полом. Большинство мужчин и женщин худеют в тренажерных залах, занимаются бегом и другими видами спорта, забывая, что 80% успеха преображения зависит от питания. Чтобы потерять лишние килограммы следует придерживаться определенных принципов. Подробнее »

Формула стройности — гипокалорийное питание

Формула стройности - гипокалорийное питание

Стройная фигура для женщин – это признак здоровья, привлекательности, нередко успех. Что только не предпринимают умницы и красавицы, чтобы вызывать зависть подруг и восторженные взгляды окружающих. Они изнуряют себя диетами, часами занимаются фитнесом и плаванием, посещают салоны красоты и делают корректирующие операции. Между тем, специалисты предлагают гипокалорийное питание, которое поможет избавиться от лишних килограммов, причем объявлять голодовку не придется. Подробнее »

10 шагов, ведущих к стройности

10 шагов, ведущих к стройности

Проблемы лишнего веса часто возникают из-за неправильного обмена веществ в организме. Поэтому, чтобы стать здоровым и стройным, человек должен, прежде всего, обратить внимание на скорость протекания обменных процессов в организме. Они влияют на питание клеток энергией и полезными компонентами. Подробнее »

7 причин, по которым люди бросают занятие фитнесом

7 причин, по которым люди бросают занятие фитнесом

Каждый человек, ведущий активный образ жизни, сталкивается с определенными проблемами и в конце решает отдохнуть от физической деятельности. Это обуславливается многими причинами, например, домашние заботы, более важные дела по работе, повреждение той или иной части тела или даже праздники. Это может длиться достаточно долгий промежуток времени. Подробнее »

6 типов накопления лишнего веса и способы борьбы с ним

6 типов накопления лишнего веса и способы борьбы с ним

Женщина уникальна, и это касаемо не только ее личности, но и физиологии. Одной из индивидуальных особенностей каждой из них является способность накапливать жир в определенной области своего тела. Есть 6 типов накопления лишнего веса и каждый из них требует применить индивидуальный план диеты и физических упражнений, чтобы избавиться от локализованного в этих местах жира. Каковы же они? Подробнее »

Способы очищения организма от токсинов

Способы очищения организма от токсинов

Токсины можно всегда обнаружить в наших организмах. Жизнь среди множества других живых существ полна не только удовольствиями, но и чревата неприятными и опасными последствиями. Что же с этим делать? Подробнее »

Спортивное питание для похудения

Сейчас многие люди ведут здоровый образ жизни. Для этого они правильно питаются, занимаются в тренажерном зале и испытывают различные физические нагрузки. Но иногда только этого недостаточно для того, чтобы похудеть. Как же сделать так, чтобы стрелка весов перестала оставаться на одном уровне? Как добиться желаемого результата? Подробнее »

Есть ли у вас зависимость от кофе? Это легко выяснить

Есть ли у вас зависимость от кофе? Это легко выяснить

Ароматный, полный магии, бодрости и… кофеина. Кофе уже много лет кажется нам чудесным дополнением для полного работы и творческих усилий дня. Этот напиток уже стал элементом образа жизни современного делового человека. Однако, зачастую, мы совершенно не принимаем во внимание то влияние, которое кофе может оказывать. Подробнее »

Scroll To Top