Бег является самым доступным видом фитнеса. Вам достаточно надеть кроссовки и дойти до ближайшего парка. Но не многие знают, как нужно правильно бегать, чтобы похудеть, именно об этом мы и поговорим в нашей статье. Подробнее »
Похудеть и приобрести стройную фигуру мечтает каждая женщина. И для этой цели на рынке предлагается множество средств – таблетки, чаи, даже жевательные резинки. Однако не все они действительно помогут. Подробнее »
Варикоз – крайне неприятное заболевание, которое проявляется неравномерным расширением вен, увеличением их длинны, а также изменением их формы – сужением венозной стенки и образованием в ней патологических узлов. Подробнее »
Практически каждый фитнес-клуб предоставляет своим клиентам первую персональную тренировку бесплатно. Это делается для того, чтобы человек лучше познакомился с клубом, научился обращаться с тренажерами, оценил возможности тренера и сделал окончательный выбор наставника. Подробнее »
Эпизодическое либо систематическое питание характерно для 85% населения планеты. Можно с уверенностью сказать, что общество поддалось соблазну, плавно переходящему в гурманоманию. Чтобы угодить притязательному любителю острых ощущений, повара бросают все силы на то, чтобы разработать новаторские экзотические блюда, а хозяйки отыскивают в интернете изысканные и диковинные рецепты блюд, чтобы побаловать семью. А ведь употребление пищи нужно всего лишь для того, ... Подробнее »
Нередко любители сладостей страдают от избыточного веса, или же просто нежелательной полноты. И избавиться от этого тем тяжелее, что эти люди зависимы от желания жевать конфеты и шоколадки. Даже если удастся какое-то время придерживаться диеты и благодаря этому похудеть, то вскоре всё вернётся на круги своя, ведь когда окончилась диета, запрет на сладости снова снят. Подробнее »
Среди опасных заболеваний на первом месте по распространенности находятся вирусные гепатиты. Проблема заражения становится глобальной для всего мирового сообщества. Россия насчитывает больше четырех миллионов человек, которые заболели гепатитом. Поскольку инфекция поразила такое количество населения, люди должны знать о методах терапии. Подробнее »
Большинство людей знают, что полезные кислоты разновидности Омега-3,являются не только полезными,но и и необходимыми нашему организму веществами. Это природные кислоты, вернее природные витамины, которые в основном содержатся в рыбе и морепродуктах. Но дело еще в том, что основная часть витаминов, так нужных нашему организму, самостоятельно не вырабатывается. Подробнее »
Сегодня существует огромное разнообразие диет, которые позволяют не только похудеть, но и значительно улучшить физические и внешние показатели, очистить организм от накопившихся за годы шлаков и токсинов и, тем самым, укрепить наше здоровье. Но не все диеты подходят для определенного человека, везде есть ограничения, например, если вы активно занимаетесь спортом, то ананасовая диета вам противопоказана. Если вы ощущаете дискомфорт от ... Подробнее »
Как убрать жир на животе? Как решить данную проблему во время похудения? В статье вы найдете банальные, но эффективные советы, которые избавят вас от нашествия жира, поселившегося на животе. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин