Даже если в юности женщина постоянно отличалась исключительно стройной и подтянутой фигурой и при этом для данного ей ничего не нужно было делать, то не стоит полагать, что так будет постоянно. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Как пережить ПМС?
Болезненность груди, перепады настроения, раздражительность — знакомо? Если да, то вы, скорее всего, среди 85% женщин, у которых симптомы предменструального синдрома. Однако можно предпринять шаги, чтобы уменьшить дискомфорт, который появляется перед каждой менструацией. Существует много способов облегчения этого состояния — от изменения образа жизни до соответствующих препаратов. Подробнее »
Заболевания ротовой полости и их лечение
Ротовая полость человека выполняет определенные функции в организме, благодаря чему, ее состояние напрямую отражается на состоянии человека. В связи с неправильным питанием, вредными привычками или несоответствующей гигиеной в полости рта возникают воспаления десен и разрушения зубов. Подробнее »
Сладости для… похудения! 10 полезных десертов
Худеть можно, даже если поедать десерты каждый день! Это просто, ведь есть особые сладости, которые не вредят фигуре, имеют массу целебных компонентов в своем составе и при этом ничуть не уступают традиционным сладким лакомствам, полным сахара и других вредных ингредиентов. Для желающих избавиться от лишнего веса и никогда его не набирать существует Топ-10 самых полезных угощений! Подробнее »
Чем арома массаж отличается от обычного
Главное отличие арома массажа от обычной профилактической или лечебной процедуры состоит в применении эфирных масел. Специально подобранное ароматическое вещество действует комплексно: оказывает физическое воздействие, проникая в кожу, и одновременно создает приятную расслабляющую атмосферу. Подробнее »
7 лучших напитков лета
В летнюю жару постоянно хочется пить. В этой статье мы расскажем про 7 вкусных, полезных и прекрасно утоляющих жажду летних напитков. Подробнее »
Консультация врача-маммолога — залог женского здоровья
Маммология — отрасль медицины, которая занимается проблемами заболеваний молочных желез, а маммография является основным и ценным методом диагностики. Подробнее »
5 советов для правильной организации отдыха и сна
Кто не мечтает о безмятежном и крепком сне? Однако при современном ритме жизни далеко не всем удается хорошо высыпаться и полноценно отдыхать ночью. Иногда это происходит из-за серьезных проблем, но чаще всего в нашем разбитом состоянии по утрам виноваты мы сами. Вам помогут 5 советов для правильной организации отдыха. Подробнее »
Интуитивное питание: найти гармонию и не страдать от голода
Популярность интуитивного питания с каждым днем набирает обороты. И не зря, потому что каждый, кто хоть раз сидел на диете, знает, что такое «запрет», неизбежные «срывы» и последующее за этим «чувство вины». Подробнее »
Золотые правила безмятежного сна
Правильно ли вы спите? Неуместный вопрос, однако у любой из случаются время от времени такие периоды, что очень уместна фраза: «Я устала во сне». Вот нехитрые правила, которые помогут вам получить от сна удовольствие и встретить новый день с улыбкой и хорошим настроением. Подробнее »