На протяжении всего периода вынашивания крохи будущей маме не раз приходится проводить анализ крови. Это следует делать для того, чтобы специалисты смогли внимательно наблюдать за одним из основных показателей женского здоровья – уровнем гемоглобина. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Как добиться белоснежной улыбки?
Сегодня важным составляющим привлекательности является здоровая и белоснежная улыбка. Ни для кого не секрет, что красивые зубы формируют некий образ здорового и успешного человека, а также всегда вызывают симпатию. Подробнее »
Как правильно делать массаж головы?
Массаж (от французского — растирать) — это механическое воздействие руками(или другими частями тела) на организм человека, а также специальными аппаратами. Включает в себя несколько приемов: растирание, давление, вибрацию. Для получения большей релаксации от массажа можно использовать масла, крема, мази и гели. Подробнее »
Как лечить альгодисменорею?
Каждая женщина сталкивалась с тем, что за несколько дней до начала месячных, а также в первый день возникают болезненные ощущения в животе. Специалисты утверждают, что это совершенно нормальное состояние. Однако бывают такие ситуации, когда такая боль может быть симптомом заболевания. Подробнее »
Приводим себя в форму к лету
Время течет и в скором времени наступит всеми долгожданное лето, но зима, как правило, оставляет за собой нежелательные лишние килограммы. Что же делать и как привести себя в былую форму к лету? Подробнее »
12 простых способов улучшения сна
Для каждого человека сон – это естественный и необходимый жизненный процесс. Наш сон сложный процесс, он целиком и полностью зависит нашего настроения, от любых изменений нашего организма. В этой статье мы рассмотрим 12 простых способов, которые помогут улучшить ваш сон. Подробнее »
Гаджеты для спорта, что купить из новинок
Человечество придумало множество гаджетов, чтобы было интереснее и продуктивнее заниматься спортом. Например, для тех, кто контролирует свой вес, и водный баланс есть отличная новинка — бутылка, которая рассчитывает, сколько нужно употребить воды и даже подсчитает, сколько шагов осталось до следующего глотка. Это своего рода игра мотиватор, которая укажет индекс массы тела и другие необходимые параметры. Стоит бутылка 29 долларов, что ... Подробнее »
5 полезных продуктов для похудения
Существует большое количество разнообразных диет, пищевых добавок и различных препаратов, которые способны помочь снизить вес и заглушить чувство голода на долгое время. Однако, в таких случаях всегда возникает вопрос о сохранении здоровья и нормализации работы организма после изнурительных диет или лекарств. Подробнее »
Как лечить панкреатит народными средствами
От признаков хронического панкреатита, которые не дают человеку жить спокойно, вполне можно избавиться народными средствами. При острой форме болезни действовать нужно намного осторожнее и лечиться только под контролем врача. Подробнее »
Вегетарианство как диета для похудения
Сегодня можно наблюдать такую тенденцию, что люди, отказывающиеся употреблять в пищу мясо или же сидят на «немясной» диете, очень выделяются среди остальных, привыкших питаться мясом. Но, несмотря на это, вегетарианство за последние пару десятков лет приобретает популярность в современном обществе. Так появились всем знакомые веганы, а также поклонники диет, где можно употреблять только молочную продукцию и многие другие. Подробнее »