Вечером необходимо расслабиться и вернуться к началу дня, чтобы пережить его в своих воспоминаниях еще раз. Но не всегда есть свободное время на размышления и не все привыкли тратить его на это. И все же есть некоторые вещи, которые важно сделать перед тем, как лечь спать. Подробнее »
В жизни очень помогло бы наличие чемоданчика с инструментами для расслабления. Есть пять умственных инструментов, которые помогут быстро успокоиться даже в состоянии самого напряженного стресса. Подробнее »
Каждый из нас время от времени чувствует себя уставшим. Но иногда эта усталость может слишком затянуться и стать постоянным явлением. Чаще всего это случается зимой. Солнечный день становится максимально коротким, человеческому организму не хватает света. Соответственно, он получает меньше витамина D, влияющего на выработку эндорфинов. Поэтому мы быстро устаем и ведем не слишком активный образ жизни. Если вам надоело такое ... Подробнее »
Современная жизнь у большинства людей проходит в быстром темпе, в напряжении, с кучей ежедневных дел, проблем и задач. Если не планировать свой день и свою жизнь, все превращается в хаос, в котором непонятно, за что хвататься первым и можно ли все успевать. Оказывается можно. И в этой статье вы найдете 10 действенных советов. Подробнее »
Новый год – своеобразный итог прошедших двенадцати месяцев и время построения новых планов. Похудеть, уехать жить к морю, купить квартиру, бросить нелюбимую работу, выйти замуж. А есть заветные желания, исполнение которых делает нашу жизнь другой. А ведь можно быть счастливыми уже сегодня… Подробнее »
Многих людей интересует вопрос, как повысить самооценку. Некоторых проблема неуверенности в себе мучает всю жизнь. Из-за этого они испытывают постоянный дискомфорт. С трудностями, с которыми они сталкиваются, справиться самостоятельно не удается. То, что для среднестатистического человека обычное дело, например, разговор с незнакомцем по телефону, для неуверенного – ужас. Подробнее »
Остался месяц до Нового Года. Сейчас самое время закончить все свои дела и начать 2022 год с чистого листа. Что обязательно нужно сделать до Нового Года, чтобы привлечь удачу, любовь и богатство в следующем году? Подробнее »
Многие из нас отчаянно ищут любовь регистрируясь на сайтах знакомств и прочей ерунде. Сидят дома и заедают свое одиночество плюшками, говорят что все идет плохо и никогда не встретят свою вторую половинку. Конечно, не встретить, ведь вы же дома. Кто вас там искать-то будет? В итоге к одиночеству плюс еще и пару килограммов, и становится еще тоскливее. Не стоит убиваться ... Подробнее »
Мудрыми женщинами всегда восхищаются как мужчины, так и женщины. Они знают себе цену, всегда выглядят хорошо, умеют достойно вести себя и грамотно разговаривать. Существует несколько простых фраз, которые мудрые женщины используют при общении с другими. Подробнее »
Многие женщины жалуются на то, что им не везет с подругами. Вроде бы много приятельниц, много знакомых, но вот по-настоящему близкую подругу встретить так и не удалось. Проблема здесь в том, что настоящая женская дружба, как и большая любовь, требует большой взаимоотдачи. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин