Что есть, чтобы худеть эффективно? В статье вы найдете список из 10 самых популярных продуктов для похудения и пищевых добавок, которые вы должны включить в свой рацион питания. Эти продукты хорошо заменяет искусственные добавки, и таблетки для похудения. Подробнее »
Раздел: Питание
Весеннее оздоровление и разгрузка организма
Наши предки знали толк в корнеплодах. Их бережно хранили всю зиму, а весной активно ели, пополняя, таким образом, недостаток витаминов в организме. Подробнее »
Диета для быстрого похудения ног
Вы не довольны внешним видом своих ножек? Опять не влезли в любимые джинсы? Если ваш ответ «да», то в этой статье мы расскажем про диету для быстрого похудения ног, которая точно позволит избавиться от некоторого количества лишних килограмм. Подробнее »
5 причин низкой эффективности большинства диет
Диета, возможно, одно из наиболее модных слов и очень часто упоминаемых понятий в современной жизни. Одни с ее помощью хотят приобщиться к преимуществам здорового образа жизни, другие борются с целлюлитом или ожирением, а третьи — просто хотят хорошо выглядеть и не допустить появления гипертонии или диабета в дальнейшем. Специалисты давно уже отметили возросшее количество жалоб, связанных с низкой эффективностью большинства ... Подробнее »
10 суперпродуктов для красоты и здоровья
Каждый из нас хочет жить полноценной жизнью, сохранить (или приобрести) стройную фигуру и выглядеть моложе. Оказывается, способ достижения этих целей прост. Вы должны постоянно включать в свое меню, так называемые суперпродукты, или еду, которая обладает уникальным эффектом, как для здоровья, так и красоты. Вот 10 самых популярных продуктов, которые должны быть на столе в каждом доме. Если они еще не являются ... Подробнее »
Как правильно питаться?
Каждая женщина хочет сохранить красоту и молодость. Но многие, забывая о здоровом питании, пытаются сохранить молодость с помощью уймы косметических процедур. А ведь сбалансированное правильное питание помогает сохранить красоту не хуже любой косметики. Переход к сбалансированной диете не труден, он включает в себя выбор определенного ряда продуктов. Это требует небольшого усилия и решимости, но как только вы станете соблюдать «золотые ... Подробнее »
3 преимущества органических продуктов
В Европе органические продукты популярны уже довольно давно, в Украине же спрос на них появился всего пару лет назад и постепенно набирает обороты. В каждым годом все больше хозяйств этой отрасли, равно как и ценителей здоровой еды и органической продукции. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества органических продуктов. Подробнее »
Каким должно быть питание при целлюлите
Состояние вашего организма напрямую зависит от потребляемой пищи. Вредная еда обязательно скажется на состоянии здоровья, хоть и не сразу. Подробнее »
Калории: считать или не считать?
В последние десятилетия поднялся общий экономический уровень населения. В связи с этим возрос процент тех, кто страдает избыточным весом. Действительно, полных людей все чаще можно встретить в общественных местах, а современные домохозяйки судорожно ищут способы, как пробовать на вкус все блага цивилизации и при этом не полнеть. Подробнее »
Польза кокосовой воды
В последнее время все чаще на прилавках магазинов можно увидеть кокосовую воду. Нетрудно догадаться, что это жидкость, которой наполнены плоды кокосовой пальмы. Пока они созревают, внутрь поступают масла, превращая жидкость в молоко. Со временем оно густеет и становится твердым. Если сохранена целостность плода, нет никаких повреждений, то вода в нем богата полезными веществами. Обладает высокой пищевой ценностью. Подробнее »