Очень многие современные женщины изо всех сил стараются похудеть и сбросить лишние килограммы. Каждая вторая девушка, имеющая несколько лишних кило, считает себя толстушкой и усердно борется с лишним весом. Что же необходимо делать, чтобы похудеть и всё время поддерживать себя в форме, именно об этом мы поговорим с вами далее. Подробнее »
Залогом детского здоровья является то, как питалась мама в период лактации. Существует несколько правил здорового питания для мамы в период грудного вскармливания. Подробнее »
Желание женщины похудеть, настолько же велико, как и желание быть счастливой. Многие полные женщины в связи со стереотипами, как в омут бросаются в диеты, пилатесы, йоги. Однако приносит ли счастье так влекущая многих худоба? Ответ на этот вопрос является риторическим! Подробнее »
Большинство девушек считают свой вес неидеальным и изучив различные диеты, делают акцент на определенной диете, на которой будет легче всего похудеть, выдерживая огромное чувство голода. Многие останавливаются на кремлевской диете, так когда-то решила и я. Кремлевская диета — одна из распространенных диет на данный момент, суть ее заключается в употреблении продуктов, содержащих малое количество углеводов. Подробнее »
Каждая женщина хочет отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать. Невозможно чувствовать себя неотразимой, не чувствуя гармонии внутри себя. Всем известно, что основа нашего состояния – наше питание. Кто – то изнуряет организм жесткими диетами и голоданием, кто-то наоборот, не может умерить свой аппетит. Диеты, как правило, не приносят должного результата, или сброшенные килограммы возвращаются вновь, ну а чем грозит переедание ... Подробнее »
Голодание может, конечно, привести к похудению. Но можно похудеть и без отказа от пищи. Для этого следует принять во внимание некоторые простые факторы, связанные с едой. Подробнее »
Вегетарианство в переводе с позднелатинского означает растительный. Люди, придерживающиеся этой системы питания, отказываются употреблять продукты животного происхождения, птиц и рыбу. Они считают природным питанием человека растительную пищу. Подробнее »
Для многих женщин весна — это начало активной подготовки тела к лету. Каждой женщине нужно четко обрисовать круг преимуществ новой фигуры. Например: «я не буду стеснятся своего тела на пляже», «я буду прекрасно себя чувствовать» , «у меня будет хорошее настроение от осознания своего успеха» и так далее. Нужно очень захотеть, чтобы все это превратилось в реальность, и понять, что ... Подробнее »
Мы все привыкли с детства к молоку и его производным. Но если посмотреть статистику, то оказывается, что только одна треть людей в мире может без вреда для здоровья пить молоко. Только они во взрослой жизни имеют в организме лактазу — фермент, позволяющий переваривать молочный сахар — лактозу. Подробнее »
Пищевые привычки — одна из важнейших частей нашей жизни. От того, как мы питаемся, зависит наше здоровье, самочувствие, а так же внешний вид. Еще с детства нас приучили к тому, что наш организм требует энергии, и без еды человек существовать не может. Многие могут даже не догадываться, что питаются не правильно, ведь все в его семье так питаются и ничего ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин