Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниЗдоровье (страница 18)

Раздел: Здоровье

Общие рекомендации по здоровью женщины в 30 лет

Общие рекомендации по здоровью женщины в 30 лет

Возможно, вы не так расслаблены и свободны от фантазий, как в свои двадцать, но вы, несомненно, еще молоды! К тому времени, когда вы достигнете своего тридцатилетия, у вас может быть больше обязанностей в вашей жизни, включая маленьких детей и, возможно, даже ответственную работу. Сейчас, более чем когда-либо, вы должны действительно начать заботиться о своем здоровье. Это важно не только для ... Подробнее »

Как победить бессоницу

Как победить бессоницу

Учёные Австралии путём интересного эксперимента доказали, что одна-единственная ночь без сна лишает человека сил ровно, как алкоголь. В эксперименте принимали участие 40 человек. Участники бодрствовали в течение суток. После исследования был сделан вывод, что организм участников истощён морально и физически также как и организм представителей с содержанием 1,0 промилле алкоголя в крови. Подробнее »

10 правил, которые помогут оставаться в отличной форме

10 правил, которые помогут оставаться в отличной форме

Наверно каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. Хочет оставаться здоровой и энергичной. Но при этом, не изнуряя себя ежедневными занятиями в фитнес-клубах, и не моря строгими диетами. Как этого добиться? Придерживайтесь 10 не сложных правили результат не заставит себя ждать. Подробнее »

Как изменить свой образ жизни и мышление, чтобы привести себя в форму раз и навсегда?

Как изменить свой образ жизни и мышление, чтобы привести себя в форму раз и навсегда?

Пища уже давно заняла центральное место в жизни многих женщин. Питание зачастую является источником беспокойства, что приводит к формированию абсолютно нездорового отношения к пище. Большинство из вас отлично знает, какие продукты являются «разрешенными», а какие — «запрещенными». Все вы умеете подсчитывать калории и содержание жиров. В этом вам могут позавидовать дипломированные диетологи. Вы перепробовали на себе всевозможные диеты: голодание и ... Подробнее »

Массаж и мифы о нем, в которые мы верим

Массаж и мифы о нем, в которые мы верим

Массаж можно назвать пассивной гимнастикой. Он работает для тела, как любая комплексная тренировка. Но, к сожалению, до сих пор многие не воспринимают его всерьёз. Именно из-за не популярности массажа, вокруг него появилось множество различных мифов. Подробнее »

Худеем вечером: 6 советов, которые нужно знать

Худеем вечером: 6 советов, которые нужно знать

Обмен веществ работает постоянно, но вы должны прибегать к определенным стратегиям, чтобы поддерживать его всегда в активном состоянии. Помните, что конец дня — важное время, когда дело доходит до похудения, поэтому неплохо принять во внимание рекомендации, которые вы прочитаете ниже. Подробнее »

Похудение без голодания. Возможно ли?

Похудение без голодания. Возможно ли?

Полнота – это не только стеснительная тема у большинства женщин, но и существенная проблема, наносящая вред здоровью. Поэтому практически любая девушка хоть раз задумывалась о похудении. Однако всегда смущает тот факт, что все диеты строятся на голодании и ограниченном количестве потребляемой пищи. За примерами далеко ходить не надо. Взять хотя бы известную шоколадную диету Алсу. Вот только многие не задумываются ... Подробнее »

Вреднее конфет. 10 продуктов, которые разрушают зубы

Вреднее конфет. 10 продуктов, которые разрушают зубы

Не секрет, что здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и нормальное функционирование всего организма. Гигиена полости рта и регулярное посещение стоматолога являются залогом здоровья зубов. Но по утверждениям специалистов большое значение имеют продукты и напитки, которые человек регулярно употребляет. Подробнее »

Женские проблемы со здоровьем, их нельзя игнорировать

Женские проблемы со здоровьем, их нельзя игнорировать

Современная медицинская наука, базирующаяся на «западном» представлении о здоровье человека, рассматривает его как механистический объект, отделенный от природы. Признается тело, но не признается сам человек, как часть природы. Это одно из самых больших заблуждений. Человек не может быть здоровым, если находится не в согласии с природой. Его нельзя рассматривать как машину и ему не требуется, чтобы лечению подвергалась только какая-то ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy