Соли в шейных позвонках доставляют немало неприятностей. Они дают о себе знать болью, хрустом, ощущением скованности суставов. В запущенных случаях они деформируют шею, образовывая «горб» на холке – это выглядит уродливо и мешает жить полноценной жизнью. Итак, избавьтесь от солевых отложений в области шеи пока не поздно, иначе дело может дойти до операции. Подробнее »
Если вы хотите похудеть без диет и без силы воли, нужно научиться выстраивать свои отношения с едой, избавиться от пищевой зависимости. В качестве инструментов для налаживания своих отношений с едой, Джилиан Райли предлагает использовать Времена и Планы. Это значит что после того, как вы поели, прошло немного времени, вы садитесь и записываете, что конкретно, в каком размере и через сколько ... Подробнее »
Если прислонившись к стене ваши плечи, затылок, ягодицы и пятки легко касаются стены, то, скорей всего вы являетесь здоровым человеком. Если достичь такой осанки удается с трудом – значит, пора принимать меры по восстановлению позвоночника. Подробнее »
Поразительно, что наедая годами лишний вес, женщины стремятся от него избавиться за считанные недели! Милые дамы, вам не приходила мысль об абсурдности подобного желания? И всё же миллионы девушек ищут ответ на вопрос — можно ли похудеть быстро? Разумеется, ведь если бы такой возможности не было, тема бы зачахла сама по себе. Подробнее »
В женщине должны быть прекрасна не только душа, но и кожа на ногах. Рассмотрим причины появления и способы устранения трещин на пятках, ведь эта проблема остаётся актуальной и в «продвинутом» 21 веке. Подробнее »
Вы мечтаете о плоском животе и стройных ногах? Поверьте, это вполне осуществимо! Для начала определите, сколько лишних килограммов вам нужно убрать, и какой объем бедер и талии будет для вас приемлемым. Чтобы похудение прошло без вреда для здоровья, за такой короткий период оптимально сбросить около 2-4 кг. Это значит, что ваши объемы уменьшатся где-то на 2-3 см. Важно также понимать, ... Подробнее »
Недавно я прочитала беседу с профессором Владимиром Георгиевичем Ждановым: «Плохо со зрением? Снимите очки!». Оказывается, следуя такого рода рекомендации, можно помочь зрению и перестать носить очки. И я являюсь живым подтверждением этому. Подробнее »
В этой статье будет рассказано про некоторые изменения в организме человека во время похудения, которые знают только специалисты в этой области. Каждый может похудеть, но это очень не просто для большинства, особенно когда способом похудения является коррекция питания. Любой человек, заботящийся о своем теле и здоровье, должен узнать какие процессы протекают в теле в период диеты. Это позволить добиться ещё ... Подробнее »
Как уснуть при бессоннице? Этот вопрос волнует людей в наше время все чаще. Ежедневный стресс и изнуряющий ритм современной жизни отражаются на состоянии нервной системы. Для некоторых бессонница это разовое состояние, которое объясняется психологическими причинами, для других бессонница является настоящей проблемой, которая перерастает в хроническое заболевание. Подробнее »
Человек может какое-то время жить без еды, но без воды он умирает довольно быстро. Хотеть пить – вполне естественно, точно также как и дышать. Человек на 80% состоит из жидкости при рождении. Во взрослом возрасте необходимо придерживаться минимального уровня в 55%. Вообще, с годами тяга к питью воды понижается, но что делать, если она только растёт без видимых причин? Прислушайтесь ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин