Каждой женщине хочется сохранить молодость как можно дольше. Но некоторые наши привычки несовместимы с этим желанием. Значит, стоит от них избавиться как можно быстрее. Как это сделать? Все очень просто. Главное знать врага в лицо. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Очищение организма в домашних условиях
Появление головных болей, серый цвет лица, снижение работоспособности, неожиданная аллергия, сонливость – это самые первые факторы «загрязнения» организма токсинами. Существует несколько способов очистки организма от ненужного «мусора». Можно самостоятельно народными способами привести свое тело и внутренние органы в порядок либо воспользоваться услугами специалиста и специализированной техники. Подробнее »
Как похудеть после зимних праздников
Затяжные зимние праздники дарят нам не только хорошее настроение и повтор всех любимых фильмов по телеканалам, но и оставшиеся после всевозможных съеденных салатов и закусок килограммы. Во время столь обильного употребления еды и выпивки повышается нагрузка на пищеварительную систему, печень и желчный пузырь. Кроме того, страдают забитые холестерином сосуды. Для того, чтобы прийти в норму, вовсе не обязательно садиться на ... Подробнее »
Что делать, чтобы не поправится за зиму
Летом намного проще держать себя в теле, так как мы находимся в большем движении и выбираем для себя только натуральные продукты, больше едим ягод, овощей, фруктов. Наш организм настраивается на новый режим, выделяет меньше соляной кислоты, которая вырабатывает аппетит. Зимой все обстоит по — другому. Нашему организму требуется больше энергии, чтобы обогреться и он начинает запасаться жирами, которые действуют, как ... Подробнее »
10 правил здорового питания
Часто возникает вопрос, как перейти на здоровое питание. Однозначного ответа, конечно, не существует, но некоторые рекомендации можно учесть. Подробнее »
Гимнастика древних славянок в помощь современным женщинам
В каждом этносе формируется не только свой язык, культура, письменность, но ещё и физические упражнения. В основном это народные танцы. Однако у славян есть одна сакральная техника, возраст которой даже исследователи не могут назвать с точностью — это древняя женская славянская гимнастика. Гимнастика древних предков, иначе именуемая «Сила Берегини», пока что не столь популярна, как она того заслуживает. Однако число ... Подробнее »
Секреты красоты и привлекательности
Любая девушка хочет быть стройной и привлекательной. Добиться идеального состояния своего внешнего вида и чувствовать на себе мужские восторженные взгляды помогут небольшие секреты. Подробнее »
8 фактов о влиянии алкоголя на женщин
Влияние алкоголя на организм женщины имеет много разных аспектов. По мнению врачей, спиртное может провоцировать рак молочной железы, но в то же время он предотвращает появление сахарного диабета. Как найти баланс между пользой и вредом? Предлагаем вашему вниманию несколько достоверных фактов о женщинах и алкоголе. Подробнее »
Польза молочных продуктов
Наше состояние организма (усталость, радость, уныние и апатия) напрямую зависит от того, как и чем мы питаемся. Поэтому мы сами должны быть заинтересованы в том, что мы едим. Ведь для того, чтобы вызвать положительные эмоции, оказывается, достаточно съесть определенные продукты, и вы снова будете полны энергии. А чтобы повысить сопротивляемость организма к унынию, вам всего лишь надо понять, какие продукты ... Подробнее »
Чем можно перекусить после шести?
Многие из нас подвержены стереотипу, что после шести вечера есть категорически запрещается, под запретом и перекусы. Но это уже давняя история, относящаяся лишь к тем, кто ложится спать в 10 часов. На самом деле, употреблять пищу не стоит за три-четыре часа до сна. Так что если вы ложитесь в 00:00, то можете перекусить и в 20:00. Организму даже полезно получить ... Подробнее »