Депрессия – воистину враг женщины. Еще в древности мудрецы говорили о влиянии расположения духа на состояние здоровья: находясь в благости, жена здорова и плодоносна. Находясь же в сумраке да мороке – женка усыхает да хворает. Современные исследования подтверждает мудрость предков. Депрессия на самом деле разрушительно влияет на состояние организма. Где же рвется в первую очередь? Подробнее »
Все гениальное просто, и в том, чтобы иметь красивое и здоровое тело нет ничего сложного. Необходимо только настроиться на позитив, изменить свое отношение к еде и увеличить физическую активность. Мы расскажем вам, как это сделать. Подробнее »
Современная жизнь порой требует такого бешеного ритма, что даже непонятно, что является причиной усталости или полного бессилия, отсутствия энергии. Раздражение и стрессы растут, а чтобы их как-то заглушить одни их запивают, другие заедают, а в результате моральное и физическое здоровье слабеет с каждым днем. И вот они, лишние килограммы и, как следствие, потеря уверенности и снижение самооценки. Подробнее »
Каждая диета имеет некоторые свои преимущества и недостатки. Однако знаете ли вы, что есть определенные продукты, которые являются здоровыми и крайне полезными, а также способны задерживать и усмирять аппетит? Вышеупомянутые продукты могут помочь вам быть более сытыми без привлечения дополнительных килокалорий и побочных эффектов. Подробнее »
Сложно переоценить важность завтраков для здоровья. Ведь они «запускают» работу пищеварительной системы, стимулируют обменные процессы, дают энергию на первую половину дня. Поэтому те, кто завтрак пропускает, нарушают работу всего организма в целом. Подробнее »
Поклонницы диет зачастую обедняют свой рацион и, как следствие, имеют из-за этого проблемы со здоровьем. Чтобы омолодить организм, быть в тонусе, укрепить сердечно-сосудистую систему и, к тому же, обрести стройность, попробуйте диетвариант «Омега»: эта система питания сбалансирована и полезна. Подробнее »
Мы все и не раз слышали, что после 18.00 есть не следует. Но как не ужинать после 18.00, если в это время, в лучшем случае, мы только уходим с работы, а еще дорога домой, хорошо, если к 19-ти будете дома. А дома муж и дети, которые хотят кушать. Неужели реально не есть поздно вечером и что вредного в позднем ужине? Подробнее »
Все люди с ослабленным слухом рано или поздно начинают задумываться о необходимости использования слухового аппарата. Если ранее не возникало необходимости приобретения такого незаменимого средства, то большинство людей задается вопросом, какой же аппарат выбрать, среди большого ассортимента на прилавках аптек. Действительно, каждому необходимо индивидуально подходить к столь ответственному вопросу, как покупка слухового аппарата, ведь он будет для человека на протяжении длительного ... Подробнее »
Содержание воды в организме должно всегда оставаться на высоком уровне, так как от этого во многом зависит состояние большинства внутренних систем. Но почему-то часто получается так, что употреблять рекомендованную специалистами норму в объеме: 2 — 2,5 литра ежедневно – это практически невыполнимая задача. Возможно, это связано со вкусовыми качествами обыкновенной воды. Пить чай, кофе или лимонад – гораздо вкуснее и, ... Подробнее »
Недостаточное и неправильное питание предотвращает потерю веса и приводит к увеличению веса, и это вполне очевидно. Тем не менее, есть некоторые не столь очевидные факторы, которые серьезно влияют на увеличение веса. Диетологи назвали эти факторы, объясняя то, что они делают с нашим весом. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин