Всем известно, что вслед за техническим и научным прогрессом пришел и массовый малоподвижный образ жизни вместе с такими проблемами, как: ожирение, болезни сердца и сосудов, проблемы с дыханием. Получается, что должное спортивное воспитание и любовь к здоровому образу жизни стоит закладывать с детства во избежание проблем в будущем. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Консультация и лечение бесплодия у женщин
Сбои в работе женских репродуктивных органов усложняют процесс зачатия, провоцируют бесплодие. Первыми признаками нарушений является отсутствие беременности при активной половой жизни без применения контрацептивов. Если спустя год женщина не забеременела, стоит обратиться к доктору. Подробнее »
Почему женщины, испытывающие стресс и тревогу, стареют быстрее?
Молодая и красивая, успешная и уверенная в себе женщина произвольно ассоциируется со спокойствием и некой стабильностью. Но шальной ритм жизни повседневно оставляет крайне мало времени заботиться о красоте и душевном равновесии. Украина представляет собою красочный пример, где женщины прибывают в постоянном хроническом стрессе. Кульминация стресса проявила себя именно сейчас. Подробнее »
Gaba-чай: особенности, вкус и польза
Поднебесная не перестает удивлять особенными видами чая. Кроме привычных нам зеленых и черных сортов здесь изготавливают пуэры, белые, желтые и даже бирюзовые. Последние называют улунами (оолонгами). Подробнее »
Нужно ли исправлять неправильный прикус?
Берегите здоровье, пока оно есть – народная мудрость, с которой трудно поспорить. Если же чего-то уже утрачено, надо стараться максимально быстро вернуть, пока ещё не началось привыкание, пока организм ещё способен вернуться к правильной реакции и поведению, и много-много других «пока ещё» мы можем услышать. Да, всё это правильно. Но есть один нюанс, который мало кто учитывает. Подробнее »
Что взять с собой в зал
Когда посещение спортзала прочно вошло в привычку, вопроса о том, что может понадобиться во время тренировки, даже не возникает. А вот новичкам порой бывает сложно собраться и выбрать действительно необходимые вещи. Без них тренировка будет не такой комфортной и результативной. Так что же может понадобиться? Подробнее »
Как правильно ужинать: 3 правила, которые следует учесть
Говорят, ужин отдай врагу. Как бы не так, ведь часто после трудного и активного дня оставить себя без кусочка еды — настоящее наказание. Впрочем, каждый приём пищи важен, поэтому этого делать и не нужно. Только следует знать, что и в какое время следует есть. Подробнее »
Что следует знать об эффективности вакцины от COVID-19
Как понимать эффективность вакцины от COVID-19, от чего она зависит, когда ждать окончательных данных? Подробнее »
Лечение коронавирусной инфекции витаминами эффективно или нет?
С наступлением пандемии вокруг коронавирусной инфекции «летает» много слухов и предлагаются разные варианты борьбы с этой инфекцией, в том числе с помощью БАДов и витаминов. Эффективно ли такое лечение или нет, разберемся в этой статье. Подробнее »
Почему нужно есть 5 раз в день?
Для того чтобы идти в ногу со временем, мы вечно куда-то торопимся и что-то делаем. Но в погоне за успехом и финансовым продвижением человек теряет в своей жизни множество ценных моментов, проведенных с близкими и родными людьми, отдых, увлечение, а также время для здорового и полноценного питания. Чтобы постоянно быть в хорошей физической форме, в приподнятом настроении и с отменным ... Подробнее »