Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 50)

Раздел: Образ жизни

Как привести тело в форму. Летние рецепты и советы

Как привести тело в форму. Летние рецепты и советы

С возрастом организм все больше ощущает переход между сезонами и реагирует на смену рациона питания все сильнее. Поэтому зимой мы набираем лишний вес, а летом в полной мере ощущаем проблему с лишними кило. Тогда то и начинается активный спорт, тяжелые диеты и отказ от всего в рационе (за исключением разве что воды). Но как не странно даже после такого организм ... Подробнее »

Как запретить себе ночные набеги на холодильник?

Как запретить себе ночные набеги на холодильник?

В погоне за идеальным весом применяются разные средства: соблюдение правильного питания, следование новомодным диетам, соблюдение разгрузочных дней – все эти методы осложняются одним обстоятельством: с наступлением вечера так невероятно хочется есть. Как избежать соблазна ночных трапез? Подробнее »

Фруктовая диета: достоинства и недостатки

Фруктовая диета

Нет более эффективной диеты, чем фруктовая. Естественно, основано похудение на употреблении большого количества свежих фруктов, в свой рацион. В сравнении такая диета наиболее эффективнее, чем ярд других. Ведь результат при этом способу похудения виден практически сразу.  Подробнее »

Арбузная диета – минус 10 кг за неделю

Арбузная диета – минус 10 кг за неделю

Что может вкусней, чем холодный и сочный арбуз в знойный летний денек? Арбузы одинаково любят за их сладкий вкус и нежную мякоть и взрослые и дети. Но эта летняя ягода не только вкусна, но и неимоверно полезна: в арбузах есть масса редчайших витаминов и минералов, он обладает мочегонными и желчегонными свойствами, помогает в важном деле очистки внутренних органов от шлаков. ... Подробнее »

Почему стоит носить солнцезащитные очки

Почему стоит носить солнцезащитные очки

Наши глаза нуждаются в хорошей защите, а особенно летом. Спрятаться от солнечных лучей помогут очки. Правильные солнцезащитные очки должны быть не только стильными, но и не пропускать ультрафиолетовые лучи на роговицу глаз. Ведь некачественные изделия могут привести к проблемам со зрением, вплоть да катаракты и дегенерации клеток. Подробнее »

5 продуктов, способных эффективно защищать кожу от УФ-излучения

5 продуктов, способных эффективно защищать кожу от УФ-излучения

Давно уже известно, что регулярное применение некоторых пищевых продуктов вполне способно помогать в защите кожных покровов от вредоносного воздействия УФ-излучения. Разумеется, это не означает, что использование других косметических средств, предназначенных для того же, теряет свой смысл. Скорее, правильным было бы комбинировать оба подхода для достижения максимального эффекта. Подробнее »

10 эффективных советов, как похудеть после 40 лет

10 эффективных советов о том, как похудеть после 40 лет

Потеря веса после 40 не является легкой задачей. Особенно для женщин с падением уровня гормонов в этом возрасте в результате приближения менопаузы. Встречайте 10 эффективных советов о том, как похудеть после 40 лет. Подробнее »

Как правильно заниматься спортом новичку

Как правильно заниматься спортом новичку

Различные спортивные мероприятия сейчас так популярны, что люди, не жалея себя, бегут километры по бездорожью или песку, проходят сотни препятствий, поднимают непомерные тяжести, не боятся воды, грязи и ветра. Но чтобы сохранить здоровье, а не погубить его, спортом нужно заниматься правильно. Как? Расскажем в нашей статье. Подробнее »

Белково-витаминная диета

Белково-витаминная диета

Проблема лишнего веса актуальна для многих. Для решения этой проблемы необходимо посмотреть на причины ее возникновения. Разработка шагов по устранению причин и их последующее выполнение поможет сбросить лишние килограммы. Одной из главных причин накопления жировой ткани в организме человека является неправильное питание. Причем ошибки допускаются и в режиме приема пищи, и в наборе продуктов, входящих в ежедневный рацион. Без пересмотра ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy