Красивая фигура, это залог не только уверенности в себе, но здоровья. Спорт все плотнее входит в нашу жизнь, сейчас здоровый образ жизни не просто веяние или мода, а настоящее течение. Все больше людей, особенно девушек, уделяют внимание спорту. Чтобы иметь стройное, подтянутое тело не обязательно ходить в спортзал, дома можно тоже достичь прекрасных результатов, необходимо просто знать, что и как делать. Подробнее »
В 40 лет выглядеть и чувствовать себя на 20 без помощи пластических хирургов. Думаешь, это сюжет очередного голливудского фантастического блокбастера? А вот и нет! Это реальная возможность, которая теперь доступна любой из нас. Подробнее »
Сегодня здоровый образ жизни набирает все большую популярность. Молодежь и пожилые люди, бизнесмены и домохозяйки – все стремятся к тому, чтобы их здоровье стало крепче, а организм выносливее. И благодаря современным технологиям есть возможность отслеживать свои результаты и достижения. С этой задачей отлично справляются фитнес-браслеты. А разнообразие моделей и функций позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого. Подробнее »
Согласно правилам интуитивного питания, кушать можно все, что угодно, но при этом ваше тело будет оставаться стройным и подтянутым. Подробнее »
В последние годы начали появляться техники правильного дыхания, специализированные курсы дыхательных гимнастик. Естественно возникает вопрос: что является первопричиной распространения занятий? Ответ напрашивается сам по себе: неправильное дыхание. Давайте, пробуем разобраться, какое же дыхание является неправильным, и какого типа дыхания следует придерживаться. Подробнее »
Семья — это оазис любви и поддержки, где можно укрыться от жизненных бурь, где можно наслаждаться детским смехом и отношениями с близкими людьми. Но все это может омрачить пьянство, причем как мужа, так и жены. Подробнее »
Сложно найти особу женского пола, которая бы на 100% была довольна своей фигурой. Именно лишние килограммы – основная причина недовольства собой. Простейший способ избавиться от ненавистных сантиметров на талии и боках – перестать употреблять лишние углеводы. Многие девушки сомневаются: можно ли отказаться от сладкого и мучного надолго? Конечно, можно и нужно. Именно продукты с избыточным содержанием сахара оказывают негативное влияние ... Подробнее »
Любая головная боль, которая доставляет множество страданий женщинам, может объясняться либо мигренью, либо напряжением. Интересно, что мозг сам по себе не может болеть, поскольку в нем нет рецепторов боли. Неприятные ощущения вызывают расстройства сосудов, мышечных тканей и всего другого, что окружает мозг. При отсутствии травм или серьезных заболеваний вроде невралгий или опухолей, причиной головной боли у женщин может быть один ... Подробнее »
Что делать, если диеты не помогают? Если утренние пробежки и занятия фитнесом не дают желаемого результата? Есть целый ряд факторов, которые дают лишние килограммы, расскажем о чрезвычайно важных из них. Подробнее »
Все женщины знают, что к гинекологу нужно ходить как можно чаще. В былые времена это было обусловлено тем, что дамы по незнанию не могли самостоятельно определить у себя беременность, половые инфекции, гормональные нарушения и различные патологии. Сегодня же девушки уже достаточно осведомлены, чтобы при малейших неполадках со своим женским здоровьем сразу же являться на прием к врачу. В целях безопасности ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин