Ни для кого не секрет, что получить сильное накаченное тело можно с помощью изнурительных тренировок. Но вот наш вес в пределах нормы, в зеркале тоже все более-менее устраивает, но наступает осень, и уже с первыми прохладными деньками мы с ужасом замечаем, что не можем впихнуть себя в любимые джинсы. Знакомо? Если да, тогда мы расскажем, откуда берутся злосчастные «КГ», и ... Подробнее »
Разгребаться с деловыми бумагами до 9 вечера уже давно стало привычным окончанием дня? Или ваш рабочий партнер/коллега/начальник может запросто позвонить вам в нерабочее время с требованием решить какой-либо вопрос? Часто приносите домой работу, на которую не хватает времени на рабочем месте? Если все это о вас – готовьте записную книжку! Сегодня мы расскажем, что нужно сделать в последние 10-15 минут ... Подробнее »
Каждому известно, что постоянная рутинная работа никак не способствует развитию креативности и внимательности. Если у вас сидячая работа, и вы часто устаете – эта статья совершенно точно будет вам полезна. Как собрать мысли и заставить организм настроится на работу? Сегодня мы раскроем ответ на этот вопрос. Подробнее »
По мнению некоторых психологов, залог хорошего самочувствия, а также счастья и успеха заключается в балансе работы и личной жизни. Ниже приведено несколько эффективных советов, которые помогут вам научиться постичь технику умиротворения и гармонии. Подробнее »
Январь — трудный и тяжелый месяц во всех смыслах — нужно было и выйти на работу или учебу после длительных праздников, настроиться на рабочий лад, начать приводить в форму свое тело после тортиков и салатиков, сделать посленовогоднюю уборку, выбросить елку…Как обычно ты дала себе массу обещаний — сесть на диету, выучить новый язык, записаться на восточные танцы…Мы расскажем тебе, как ... Подробнее »
Многие не знают, как быстро найти работу после длительного перерыва в карьере и пребывают в поисках новой должности целыми месяцами, еще больше усугубляя свое положение. Как правило, работодатели опасаются брать таких людей в свой штат, подозревая в неуживчивом характере или малых профессиональных качествах. Поэтому главная задача соискателя, это развеять все сомнения рекрутера и обернуть вынужденный перерыв на свою пользу. Для ... Подробнее »
Насмотревшись глянцевых журналов, шоу по телевизору, мы считаем, что у многих людей идеальная жизнь, они все успевают и за что бы они не взялись, все у них получается. Но это далеко не так. Всегда приходится искать компромисс. При первом материнстве приходит осознание, что семьи не достаточно для полного счастья и нужна реализация собственного потенциала. Подробнее »
Вы когда нибудь сталкивались с мыслью о том, как заставить себя работать тогда, когда этого делать совсем не хочется? Если ваш ответ утвердительный, то эта статья написана специально для вас. Довольно часто, перед выполнением ответственной и монотонной работы мы начинаем совершать распространенные ошибки. Подробнее »
На помощь сотрудникам офисов приходит ланч-бокс — небольшая емкость для пищи, которую удобно брать с собой. Еда из дома дешевле, вкуснее и полезнее, чем фастфуд. Иногда бывает, что человеку необходима специальная диета, либо возле офиса нет достойных предложений на обед. Подробнее »
Работникам офиса очень сложно питаться правильно. Современный ритм жизни настолько быстрый, что сегодня вряд ли можно встретить работающего человека, который бы успевал приготовить себе с утра обед и собрать его на работу. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин