Все мечтают об идеальном теле, но, по разным причинам, не у всех есть возможность проводить много времени за физическими упражнениями в спортзале. Но, есть хитрости, которые укладываются в пятнадцать минут, и позволяют иметь прекрасное тело. Подробнее »
Бессонная ночь — это очень неприятно, особенно, когда вы знаете, что рано утром нужно встать и идти на работу. Фактически человек может в течение нескольких суток обходиться без сна. Рекорд — 11 дней, и мы не советуем вам пытаться побить его. Для большинства из нас бессонная ночь означает лишь усталость и раздражительность на следующий день, а если таких ночей много, ... Подробнее »
Современный образ жизни очень сильно повлиял на людей. Многие из нас стали проводить все свое свободное время за компьютером, работать на тяжелых работах, связанных с огромной умственной нагрузкой. Благодаря бешеному ритму жизни, мы стали сильнее уставать, но вот спать, к сожалению, тоже стали меньше. Подробнее »
Целый день вы тщательно контролируете себя, не позволяя попасть в рот ни кусочку вредной пищи. Но вот наступает ночь. Вы ложитесь спать, довольная собой, и через несколько часов… просыпаетесь, поскольку чувствуете голод! Если это произошло один раз, ничего страшного. Но что делать, когда организм регулярно начинает будить вас в определенное время, требуя, чтобы вы накормили его? Подробнее »
Каждому человеку необходимо восстанавливать силы после активно проведенного дня. Кому-то для восстановления требуется 5-6 часов, а некоторым не хватает и 8-9 часов. От чего зависит качество сна и почему можно проснуться утром уже «разбитым» и не выспавшимся? Подробнее »
Стройность — это не вопрос соблюдения диеты или посещения спортивного зала. Это привычка, однажды выработав которую, вы сможете всегда быть в форме. Следовательно, как ведет себя стройная женщина? Подробнее »
Статистика показывает неутешительные результаты – более 70-80% людей являются носителями паразитов. Но многие об этом даже не догадываются и списывают свои недуги на усталость, стресс и возраст. Однако именно наличие паразитов в организме человека приводит к различным заболеваниям и значительному снижению иммунитета. Подробнее »
Красота и здоровье зубов зависят от ухода за полостью рта. Здоровые зубы всегда выглядят красиво, поэтому своевременный уход и регулярные процедуры так важны. Заботу о зубах можно разделить на две части. Первая — это домашний уход, которым являются процедуры гигиены. Вторая — это профессиональный уход, за которым необходимо обращаться в стоматологическую клинику. Подробнее »
Бег на сегодняшний день — один из самых популярных видов спорта. Огромное количество офисных клерков, которые страдают гиподинамией, ежегодно вовлекаются в это спортивное движение благодаря высокому уровню пропаганды. Новички строят свой тренировочный процесс с целью похудения и укрепления здоровья. Занимающиеся профессионально желают добиться высоких результатов на соревнованиях. Разнообразные мероприятия, посвященные бегу, происходят все чаще и все с большим размахом. Подробнее »
С завтрака начинается утро каждого человека. Но зачастую впопыхах собираясь на работу, не всегда есть время на готовку, соответственно приходиться перекусывать. Но как раз из-за таких перехватов, проявляется преждевременный упадок сил, а также болезни пищеварительного тракта. Врачи утверждают, что натощак можно употреблять далеко не все продукты. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин