Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни

Раздел: Образ жизни

Как похудеть к Новому году: эффективные диеты и правила

Как похудеть к Новому году: эффективные диеты и правила

До Нового года остался всего месяц. Для многих это время не только выбирать подарки и начинать придумывать наряд и прическу для праздника (даже если это будет обычный домашний ужин), но и задуматься над вопросом, как влезть в праздничный наряд и выглядеть в нем просто идеально. Подробнее »

8 заблуждений, которые мешают начать занятия йогой

8 заблуждений, которые мешают начать занятия йогой

Вы уже давно собираетесь начать заниматься йогой, но думаете, что это может быть очень сложно для вас, вы недостаточно гибки, у вас нет подходящего инвентаря или у вас мало времени. Вот 8 заблуждений, которые мешают вам начать занятия йогой. Подробнее »

Диета для тех, у кого сидячая работа

Диета для тех, у кого сидячая работа

Кто-то в 30 остается стройным, а к кому-то лишние кг так и липнут. В 50% это образ жизни, 30% наследственность и еще 20% работа наших гормонов. С наследственностью не поспоришь, но мы можем повлиять на оставшиеся 70, а это огромный шанс на успех. Главное в любом деле самомотивация. Если у Вы не горите желанием изменить своё тело, а просто охаете ... Подробнее »

7 мест, где больше шансов заразиться коронавирусом

7 мест, где больше шансов заразиться коронавирусом

После длительного карантина мир постепенно начал возвращаться к нормальной жизни до начала пандемии коронавируса. Как и в других странах, в нашей стране открылись рестораны, магазины, места для прогулок. После отмены чрезвычайного положения, многие люди вернулись на свои рабочие места. Но с приходом осени многие страны накрыла вторая волна заражений COVID-19, поэтому не лишним будет напомнить про некоторые места, где больше ... Подробнее »

Модная безглютеновая диета – рецепты стройности

Модная безглютеновая диета – рецепты стройности

В настоящее время безглютеновая диета находится на пике своей популярности и это не удивляет – ведь она в короткие сроки помогает распрощаться ненавистными килограммами и сантиметрами. Многие голливудские «звезды» стали приверженцами именно этого способа похудения и во всеуслышание заявляют о полном отказе от глютена. Полагая, что именно безглютеновая диета – рецепт красивого тела и стройности, многие барышни полностью отказались от ... Подробнее »

10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут

10 способов сжечь 100 килокалорий за 10 минут

Калории потребляются очень легко. Существуют самые лучшие упражнения для их сжигания. Когда я изучаю энергетическую ценность продуктов, особенно очень вкусных и сладких, то меня поражает та разница, которая существует между, тем как быстро накапливаются калории, и тем насколько медленно они сжигаются. Причем эта разница прямо пропорционально зависит от «вкусности» продукта, чем вкуснее, тем медленнее сжигается. Подробнее »

Как пережить осень и не заболеть

Как пережить осень и не заболеть

При болезнях и простудах нужно снабжать организм как можно большим количеством витаминов, чтобы облегчить борьбу с вирусами. Подразумевается, что много витаминов в цитрусовых, но много витаминов содержатся и в наших выращенных фруктах и овощах. Это растения, которые лежат в основе многих рецептов, например, лук и чеснок, а также свекла, перец или облепиха. Подробнее »

Как быстро сбросить вес: 5 дельных советов

Как быстро сбросить вес: 5 дельных советов

Такой вопрос, как быстро сбросить вес сейчас является очень актуальным и популярным среди большого количества людей. Многие просто-таки мечтают быстро похудеть, при этом, желательно без диет и особых усилий. Однако вряд ли этой возможно, потому что для того, чтобы чего-то добиться, необходимо приложить хотя бы какие-то усилия. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy