Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни

Раздел: Образ жизни

4 секрета успешного похудения

4 секрета успешного похудения

Похудение — это процесс, требующий времени и усилий, но также и настойчивости. Иногда периодические диеты помогают контролировать вес, а бывает и так, что они даже могут ухудшить ваше здоровье и вызвать эффект йо-йо. Подробнее »

5 мифов о здоровом питании

5 мифов о здоровом питании

Хорошая фигура и умеренный вес играют огромную роль в формировании самооценки человека и, как следствие, в его успехе. На эту тему написано множество литературы и придумано еще больше диет. В последнее время нам все чаще приходится слышать о здоровом питании. Мнений много и еще больше разногласий. Давайте попробуем развенчать мифы о правильном питании. Подробнее »

Почему появляется жир на животе и как с этим бороться?

Почему появляется жир на животе и как с этим бороться?

Живот – одна из самых проблемных зон как у женщин, так и мужчин. Внешне человек может быть нормального телосложения, но складки на животе все равно есть. В статье мы расскажем, почему появляется жир на животе и как с помощью упражнений от него избавиться. Подробнее »

10 самых полезных продуктов для женской половой системы

10 самых полезных продуктов для женской половой системы

Многие из нас, женщин, хотят быть красивыми и молодыми. Большинство желает как можно скорее забеременеть и родить здорового ребенка. Важную роль в процессе зачатия и, впоследствии, вынашивания, играет гормональный фон. Уровень эстрогенов, что содержится во многих продуктах питания, способствует нормализации гормонального фона, а также улучшает репродуктивную систему женщины. Подробнее »

Коррекция зрения: показания, особенности

Коррекция зрения

Многие жители планеты сталкиваются с проблемами с глазами. Подобные явления несут в себе массу негатива, мешают нормальной жизни и доставляют дискомфорт. Однако, современная медицина сумела найти решение проблемы, которое позволит забыть о негативных проявлениях недуга. Подробнее »

Эффективные мужские диеты. Меню и рекомендации диетологов

Эффективные мужские диеты. Меню и рекомендации диетологов

После длительного карантина все больше мужчин мечтает вернуть идеальную форму тела. Как показывает практика, достичь этого достаточно сложно. Поход в спортзал – лишь часть этапа на пути к похудению, особое внимание должно уделяться питанию. Как похудеть мужчине с помощью правильной диеты, расскажем в этой статье. Подробнее »

Спортивное питание для похудения и здоровья

Спортивное питание для похудения и здоровья

В настоящее время разработаны новые продукты спортивного питания, которые рекомендованы как женщинам, так и мужчинам для активного снижения лишнего веса. В основном, они предназначены для людей, занимающихся тяжелым физическим трудом и спортсменов. Подробнее »

Какие негативные установки приводят к болезням?

Какие негативные установки приводят к болезням?

Давно доказано, что все болезни существуют только у нас в голове. Если бы это было не так, то неизлечимо больные не становились бы здоровыми просто изменив привычный образ своих мыслей и действий. Сегодня таких людей становится все больше и больше. Так какие негативные установки приводят к болезням? Подробнее »

Фитнес на диване: эффективные упражнения

Фитнес на диване: эффективные упражнения

В течении недели вы слишком заняты на работе, устаете, и по вечерам даже мысли не возникает «напрягаться» еще и физически в ближайшем фитнес-клубе? А на выходных вы загружены заботами по дому, «семейными» делами, и отдыхаете только во время просмотра любимого шоу? Не расстраивайтесь! Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо не так много времени: десяти минут в день вполне достаточно. А ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy