В человеческом организме есть немало коллагена. Мы производим его сами и употребляем в пищу, но после 25-летнего возраста этого белка становится все меньше. Сравните идеально упругую и гладкую кожу маленького ребенка с кожей старшего человека. Видите разницу? Это коллаген. Подробнее »
В лишнем весе играет большую роль нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, нестабильное психологическое состояние и многие другие факторы. Для того чтобы избавиться от ненужных килограммов, важно иметь огромное желание, быть выносливым, следовать намеченному плану. Это позволит улучшить качество своей жизни. Подробнее »
Коллаген — это важный белок, играющий ключевую роль в укреплении кожи, волос, суставов и соединительных тканей в организме человека. Он придает упругость, эластичность и здоровье различным частям организма. В зависимости от происхождения, коллаген бывает животного, морского и растительного происхождения, каждый из которых имеет свои преимущества. Подробнее »
Наша пища может быть как ядом, так и лекарством. И дело здесь не только в дозировке… В ежедневной суете мы как-то забыли главное предназначение еды – служить источником энергии и поставщиком строительного материала для клеток. На еде мы экономим, ею мы себя балуем либо компенсируем отсутствие ярких эмоций, поощряем или наказываем. Мы деликатесничаем или кусочничаем, обожаем пищу или зависим от ... Подробнее »
Тема ускорения метаболизма часто сопровождает поиски «идеальной» диеты и тренировки для похудения. Впрочем, это понятие связано не только с весом, но имеет гораздо более широкое значение: обеспечивает организм всем необходимым для поддержания жизнедеятельности, физического и психического здоровья и, безусловно, влияет на эстетический вид тела. Подробнее »
Специалисты считают, что главное – не пытаться перевоспитать человека или изменить его поведение. Вместо агрессивных методов лучше использовать положительные поощрения. О самых действенных из них читайте в этой статье. Подробнее »
Современные занятые люди часто сталкиваются с проблемой правильного питания. Несмотря на суету и нехватку времени, здоровое питание необходимо для поддержания высокой работоспособности и улучшения общего здоровья. В этой статье мы рассмотрим несколько советов по правильному питанию для занятых людей. Подробнее »
Новогодне-рождественский период уже завершился, и многие из нас с досадой осознали, что на праздники таки «не сдержались» и наели несколько лишних килограммов. Мы предлагаем вам десять простых способов вернуть форму без диет и стресса. Подробнее »
Завтрак – самый важный прием пищи. Наверное, это уже знает каждый. Однако важен не только сам факт завтрака, но и то, что лежит на тарелке, объясняет сертифицированный диетолог Челси Амер. Подробнее »
Британское Агентство пищевых стандартов обнародовало результаты опроса, согласно которому 43% людей считают, что продукты питания можно замораживать только в день покупки. 38% опрошенных убеждены, что опасно замораживать готовое мясо , а 36% полагают, что еда может испортиться и стать опасной в морозильной камере. Все эти мнения – ошибочны. Вместе с тем, треть участников исследования признались, что хотели бы разбираться больше в правилах потребления ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин