Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание

Раздел: Питание

Правильное питание. Как похудеть без вреда для здоровья?

Правильное питание. Как похудеть без вреда для здоровья?

Неудовлетворенность своей фигурой – проблема, с которой сталкивается большое количество людей по всему миру. У кого-то желание похудеть вызвано стремлением соответствовать своим представлениям о красоте, у других – медицинскими показаниями и необходимостью избавиться от недомоганий и дискомфорта, которые им доставляет лишний вес. К сожалению, в современном мире в погоде за стройной фигурой у многих формируется неправильное представление о похудении, неадекватное ... Подробнее »

Особенности диетического питания женщины при наступлении менопаузы

Особенности диетического питания женщины при наступлении менопаузы

В это время в женском организме замедляется процесс обмена веществ, поэтому физические упражнения и правильное питание для них выходят на первое место. Даже тем женщинам, вес которых находится в норме, стоит поберечься и задуматься о профилактических мерах, ведь существует научно доказанный факт, что стремительное увеличение веса в период менопаузы увеличивает риск возникновения смерти от страшного заболевания – рака груди. Подробнее »

5 мифов о здоровом питании

5 мифов о здоровом питании

Хорошая фигура и умеренный вес играют огромную роль в формировании самооценки человека и, как следствие, в его успехе. На эту тему написано множество литературы и придумано еще больше диет. В последнее время нам все чаще приходится слышать о здоровом питании. Мнений много и еще больше разногласий. Давайте попробуем развенчать мифы о правильном питании. Подробнее »

10 самых полезных продуктов для женской половой системы

10 самых полезных продуктов для женской половой системы

Многие из нас, женщин, хотят быть красивыми и молодыми. Большинство желает как можно скорее забеременеть и родить здорового ребенка. Важную роль в процессе зачатия и, впоследствии, вынашивания, играет гормональный фон. Уровень эстрогенов, что содержится во многих продуктах питания, способствует нормализации гормонального фона, а также улучшает репродуктивную систему женщины. Подробнее »

Эффективные мужские диеты. Меню и рекомендации диетологов

Эффективные мужские диеты. Меню и рекомендации диетологов

После длительного карантина все больше мужчин мечтает вернуть идеальную форму тела. Как показывает практика, достичь этого достаточно сложно. Поход в спортзал – лишь часть этапа на пути к похудению, особое внимание должно уделяться питанию. Как похудеть мужчине с помощью правильной диеты, расскажем в этой статье. Подробнее »

8 советов, которые помогут вам научиться правильно питаться

8 советов, которые помогут вам научиться правильно питаться

Вы давно мечтаете научиться правильно питаться? И не знаете, с чего начать? В данной статье даются полезные и простые советы, которые помогут вам легко изменить свой рацион и получить при этом удовольствие, вместо разочарования. Подробнее »

Фермерские продукты

Фермерские продукты

Здоровое питание, занятия спортом, режим дня — эти задачи становятся более актуальными у населения. Забота о собственном здоровье и здоровье близких начинается с малого — выбора натуральных продуктов питания. Продукция с фермерских хозяйств поможет решить эту задачу. Подробнее »

20 советов, как обмануть аппетит

20 советов, как обмануть аппетит

Известно, что чтобы похудеть — нужно меньше есть, особенно высококалорийных продуктов, но как обмануть аппетит? Предлагаю вам 20 советов немецких диетологов для тех, кто хочет похудеть и не знает, как справиться со своим аппетитом. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy