Тема ускорения метаболизма часто сопровождает поиски «идеальной» диеты и тренировки для похудения. Впрочем, это понятие связано не только с весом, но имеет гораздо более широкое значение: обеспечивает организм всем необходимым для поддержания жизнедеятельности, физического и психического здоровья и, безусловно, влияет на эстетический вид тела. Подробнее »
Специалисты считают, что главное – не пытаться перевоспитать человека или изменить его поведение. Вместо агрессивных методов лучше использовать положительные поощрения. О самых действенных из них читайте в этой статье. Подробнее »
Современные занятые люди часто сталкиваются с проблемой правильного питания. Несмотря на суету и нехватку времени, здоровое питание необходимо для поддержания высокой работоспособности и улучшения общего здоровья. В этой статье мы рассмотрим несколько советов по правильному питанию для занятых людей. Подробнее »
Новогодне-рождественский период уже завершился, и многие из нас с досадой осознали, что на праздники таки «не сдержались» и наели несколько лишних килограммов. Мы предлагаем вам десять простых способов вернуть форму без диет и стресса. Подробнее »
Завтрак – самый важный прием пищи. Наверное, это уже знает каждый. Однако важен не только сам факт завтрака, но и то, что лежит на тарелке, объясняет сертифицированный диетолог Челси Амер. Подробнее »
Британское Агентство пищевых стандартов обнародовало результаты опроса, согласно которому 43% людей считают, что продукты питания можно замораживать только в день покупки. 38% опрошенных убеждены, что опасно замораживать готовое мясо , а 36% полагают, что еда может испортиться и стать опасной в морозильной камере. Все эти мнения – ошибочны. Вместе с тем, треть участников исследования признались, что хотели бы разбираться больше в правилах потребления ... Подробнее »
Чтобы каждый член семьи мог в полной мере радоваться жизни, наслаждаясь каждой минутой — важно выработать принципы здорового образа жизни, один из них — натуральное з питание. Подробнее »
Ежедневно выбирать правильные продукты помогут советы ученых на основе последних исследований, которые собраны в этой статье. Ученые и врачи развенчивают популярные мифы о питании, а также о пользе и вреде некоторых продуктов. Подробнее »
Правильное питание как лекарство – не новая концепция. Мы используем различные ингредиенты в рецептах на протяжении веков, чтобы лечить болезни. Неудивительно, что питательные вещества в некоторых осенних продуктах могут улучшать наше настроение. Подробнее »
В последнее время достаточно остро стоит проблема здоровья волос и ногтей, что, безусловно, связано с ухудшением экологической ситуации в мире и с пищей, которую мы едим. Восстановление волос после осветления или других повреждений, борьба с секущими кончиками – от всего этого просто невозможно избавиться при помощи шампуней и всевозможных масок. Однако здоровое питание на каждый день может легко освободить тебя ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин