Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Мне необходимо похудеть на 15 кг. И с началом весны я решила записаться в спортклуб. Как выбрать именно тот, который мне нужен? Подробнее »

Чувство голода – явление вполне естественное, органическое. Биологической его причиной является стимуляция центра, находящегося в мозге. Этот центр отвечает за желание плотно поесть или просто перекусить. Возбуждают мозговой центр импульсы, идущие от рецепторов желудка. Физической проекцией возбуждения центра является знакомое всем ощущение в подложечной области. Подробнее »

В современном мире, когда у человека нет времени полноценно питаться, а балом правят различного рода ресторанчики быстрого питания, все больше людей сталкиваются с проблемой лишнего веса. В нашей стране от ожирения страдает приблизительно 43% населения. По данному показателю мы быстро и уверенно приближаемся к американцам. Болезни, вызванные лишними килограммами, ежегодно уносят множество жизней. Давайте рассмотрим ключевые причины, которые приводят к ... Подробнее »

Практически каждая девушка хотя бы раз задумывалась о том, что стоит что-то изменить в своей фигуре. Может, непропорционально полные ноги огорчают юную старшеклассницу, или в зеркале вдруг вместо бывшей стройной красавицы отражается располневшая женщина с провисающим животиком. Подробнее »

Похоже, что почти все — от знаменитых певцов и светских львиц до обычных людей — только и думают, что о здоровом образе жизни. Диеты, биойгурты, магазины «органической» еды, спорт, натуральная косметика… Я ко всему новому и модному отношусь критически и люблю устраивать испытания для трендов. Вот и решила устроить себе утро в стиле «БИО». Подробнее »

Большинство людей при слове «голодание» испытывают только негативные эмоции. Однако, это связано скорее с низким уровнем осведомлённости, чем с какими- либо реальными знаниями о вреде голодания. Меж тем, голодание может быть лечебным и назначаться врачами. Что же полезного может быть в голодании для Вашей красоты и здоровья? Подробнее »

Многие женщины, к сожалению, не знают, что гормональный фон довольно сильно влияет на общее здоровье их организма. В свою очередь аппетит,  метаболизм, скорость обмена веществ, зависят от фазы, или даже конкретного дня цикла. Подробнее »

Избыточный вес стал проблемой для многих женщин в современном обществе. Похудение с помощью диет стало навязчивой идеей у прекрасного пола. Подробнее »

При современном ритме жизни почти каждая девушка проводит большую часть дня в офисе, при этом либо совсем забывая о питании, либо питается, чем придется. Но следить за правильным питанием на работе не просто можно, а даже необходимо, ведь, в том числе и от этого, зависит наша энергичность и работоспособность. Какие основные правила необходимо соблюдать, чтобы питаться на работе не просто ... Подробнее »

Мы все знаем, что эффективные программы по снижению веса должны включать в себя не только диету, но и занятия спортом, а также активный отдых. Здоровое питание связано с регулярным потреблением необходимых веществ, и соблюдение правил здорового питания поможет иметь красивое и здоровое тело. Подробнее »