10 признаков того, что вы разлюбили и отношениям может наступить конец

Иногда кажется, что разрыв отношений происходит из-за одного события, например из-за измены партнера. Но в основном этот процесс длительный. Есть несколько факторов, указывающих на то, что в отношениях – проблемы и, возможно, необратимые. Вот 10 признаков того, что вы разлюбили и отношениям скоро может прийти конец.

1. «Мы» становится «я»

Чувство единства и близости – одна из причин, по которой пары решают жениться.

«Мы» вместе дарим подарок. «Нас» обычно приглашают вместе на вечеринки или прогулки.

Тонкий признак крушения отношений – это когда партнеры начинают говорить больше «я», чем «мы».

2. Вы начинаете сравнивать

И не в положительном ключе. Вы начинаете сравнивать свои отношения с отношениями других пар и сосредотачиваться на том, чего у вас не хватает.

Или вы начинаете сравнивать свои нынешние отношения с прошлыми – сосредотачиваясь на элементах, которые были «лучшими».

3. Ваши интересы расходятся

Нас привлекают люди со схожими интересами и идеалами. Влюбленные пары пытаются сосредоточиться на общих интересах.

Разлюбившие партнеры максимально сосредоточены на своих личных интересах, часто несмотря на партнера.

4. Вам хочется лучшего

Важный признак того, что вы разлюбили – это когда вы чувствуете себя недовольными отношениями. Ваши потребности просто не удовлетворяются.

5. Вы испытываете дефицит положительных эмоций и взаимодействий

Для того чтобы отношения не разваливались, соотношение положительных и отрицательных взаимодействий должно составлять 5 к 1, то есть 5 положительных чувств или взаимодействий на каждое негативное.

6. Внимание к разногласиям

Когда формируются отношения, мы ищем сходство с партнером. А когда все начинает разваливаться, то зацикливаемся на разногласиях.

7. Вам становится скучно

Многие отношения разваливаются, когда один или два начинают терять интерес друг к другу.

Скучание может побуждать человека искать впечатлений – часто за пределами отношений.

Вот несколько советов, которые могут помочь изменить ситуацию:

• больше интересуйтесь делами партнера и задавайте ему вопросы,
• найдите общую цель и мечту,
• попробуйте выйти из зоны комфорта вместе,
• вспомните свои первые свидания и повторите.

8. Вы меняетесь. Ваш партнер – нет

Когда вы самосовершенствуетесь и развиваетесь, а ваш партнер даже не пытается, это предупредительный знак, что ваши дороги могут разойтись.

9. Времени вместе становится меньше

Одним из признаков того, что отношениям конец, является то, что вы и ваш партнер специально проводите все меньше и меньше времени вместе.

10. Вы перестали пытаться

Отношения требуют большой работы с обеих сторон.

Ключом к успешным долгосрочным взаимоотношениям является то, что партнеры мотивированы вкладывать необходимое время и энергию в отношения.

Если один или оба перестали пытаться, это очень плохой знак.

Как восстановить страсть и заинтересованность друг в друге

Интимной жизни поможет:

• создание атмосферы, в которой хочется заниматься любовью;
• романтические вечера;
• рассказы о собственных фантазиях;
• новые знания по сексологии: их можно почерпнуть из книг, фильмов, лекций.

Дистанция и границы: мы хотим, что нам не принадлежит

Помочь вернуть желание близости может разъединение: отдельная поездка, сознательное воздержание от секса и прикосновений на несколько дней.

Следует осознать, что:

• вы два разных человека и не принадлежите друг другу;
• партнер – это отдельный и не до конца понятный и изученный вами человек (а так и есть);
• ваш партнер – не ваша собственность;
• он (она) родился и живет не для вас, а для себя.

Следите за балансом между «я» и «мы»

Невозможно построить счастливые отношения, не заботясь о себе. Здоровый эгоизм каждого пара — составляющая гармонии отношений.

Не замыкайтесь на любимом человеке: встречайтесь со своими друзьями, родственниками, проводите время в одиночестве.

Но иногда спасти отношения уже невозможно. Поэтому вот советы, как лучше разорвать отношения.

Перевод для www.garmoniazhizni.com