Как понять, что ваши отношения угасают: 3 предвестника расставания

Обычно удовольствие отношениями в паре начинает исчезать постепенно. Сначала появляются признаки, свидетельствующие о проблемах между партнерами. Понимание того, что искра в ваших отношениях начала угасать, позволит предупредить нежелательное расставание. О первых едва заметных признаках, которые могут привести к разрыву романтических отношений, расскажем в этой статье.

Вы ощущаете облегчение, когда представляете жизнь без отношений

Фантазии о жизни без отношений часто появляются у партнеров перед расставанием.

В таких случаях партнеры больше не мечтают об общем будущем – они хотят снова почувствовать себя свободными, уделять ольше времени себе, разобраться со своими мыслями и чувствами, стать самим собой.

Вы задаетесь вопросом, как это было бы – проснуться без угнетения отношений или эмоционального напряжения, которое, кажется, не прекращается.

Чаще всего этот признак появляется в тех случаях, когда партеры перестают бороться за свои отношения:

• не начинают разговоры о проблемах;
• не пытаются разрешить конфликты;
• не стараются наладить связь.
• чувствуют выгорание в паре.

Вы постоянно истощены

Постоянное истощение без явной причины – предвестник угасающей искры в отношениях.

Эмоциональное истощение проявляется в:

• постоянных оправданиях;
• компенсации вины;
• зацикленные на ссорах.

На этом этапе вы даже не хотите пытаться разрешить конфликты. Единственное, что вас волнует, это проснуться достаточно отдохнувшими, чтобы заниматься своими делами.

Изнурение чаще всего случается, когда один из партнеров берет на себя больше ответственности за решение проблем в отношениях, чем другой.

Кроме того, истощение может проявляться и через подавление эмоций, когда партнер выбирает «спокойствие» и не говорит о своих переживаниях или проблемах в отношениях.

Если вы устали притворяться, что все хорошо, особенно когда ваше тело уже знает, что это не так, это может быть признаком того, что отношения могут подходить к концу.

Вы постоянно думаете о расставании

Перед разрывом отношений партнеры часто прибегают к размышлениям о проблемах в паре.

Вы начинаете сравнивать хорошие моменты со все более плохими, а планы на будущее – с ошибками.

Мысли о расставании появляются постепенно. Перед этим может казаться, что вы единственный человек в паре, пытающийся работать над отношениями. Ваши желания могут резко меняться: от близости к отстранению, от планов на общее будущее до расставания.

Впрочем, такие мысли редко остаются только мыслями – они формируют ежедневное поведение человека и становятся первым шагом к разрыву романтических отношений.

Каждый из этих признаков – громкий сигнал о том, что отношения потеряли искру. Если разговоры между партнерами не помогают ее вернуть – следует обратиться к профессиональному психологу.

Перевод для www.garmoniazhizni.com