Информацию о пользе и необходимости завтрака люди получают ещё в детстве. Только многие ли применяют эту аксиому, став взрослыми? Пропуск завтрака если не навредит организму, то здоровья точно не прибавит. Кроме насыщения, завтрак обладает свойством запуска метаболизма и налаживания пищеварения. Подробнее »
Многие девушки мечтают о красивой и белоснежной улыбке, о ровных и здоровых зубах. Но в большинстве своем мечты остаются мечтами, а улыбка не такая уж и белоснежная, да и зубы не всегда идеальные. Поэтому походы к стоматологу становятся регулярными. Но, чтобы избежать лишних хлопот и траты денег, необходимо соблюдать простые правила. Подробнее »
Мало кто сегодня может похвастаться здоровыми зубами. Кто-то раньше, кто-то позже, побывали в стоматологическом кабинете либо для того, чтобы запломбировать канал, либо удалить нерв, либо и того хуже – удалить зуб. А там, глядишь и до протезирования зубов недалеко. Зубы – это живой орган и процесс распада зубов, если он начался, то он уже не обратим.Что нужно сделать, чтобы этого ... Подробнее »
Довольно часто бывает так, что люди долгое время сидят на различных диетах, но так и не получают хорошего результата. Но если человек желающий похудеть ускорит собственный обмен веществ, то он сможет добиться красивых форм. На самом деле ускорить этот важный процесс вовсе не сложно, надо просто знать, как это правильно делать. Подробнее »
Каждый сезон по-своему влияет на организм и оставляет свои следы, но наиболее опасным в этом плане считается осенне-зимнее время, ведь тогда замедляются почти все процессы и человек как будто впадает в спячку вместе с природой. Такие явления как постоянная усталость, депрессия, повышение аппетита и сонливость считаются очень распространенными и даже популярными в это время. Женский организм переносит эти периоды еще ... Подробнее »
Еда напрямую влияет не только на здоровье человека, но и я на его внешний вид, настроение, самочувствие. Поэтому важно правильно питаться и в нашей статье мы расскажем о восьми правилах здорового питания. Подробнее »
Проблема многих женщин — лишний вес. Поэтому проблема похудения актуальна и вокруг нее витает много мифов, но также есть и факты, о которых не говорят. Рассмотрим 10 фактов о похудении, о которых нечасто услышишь. Подробнее »
Начали заниматься спортом — интенсивно, с большим энтузиазмом, но не прошло и нескольких недель, как по каким-то причинам вы его забросили. Для организма – стресс, и психологически тяжело воспринимать сей факт. Для того чтобы принять решение – как правильно исправить ситуацию, необходимы выявить причины. Подробнее »
Новогодние праздники любят все! Взрослые веселятся как дети, а малышня пользуется возможностью и укладывается спать, когда вздумается, вволю сидит перед телевизором и гаджетами. После длительного периода полной свободы и безответственности важно вовремя вернуться к обычному режиму сна и питания, войти в рабочую колею, а иногда и сбросить пару лишних килограммов. Как не стоит этого делать, читайте в статье: не относитесь ... Подробнее »
Как приучить себя есть меньше? Большинство худеющих так и не достигают своей заветной цели по той лишь причине, что их порции слишком велики. На самом деле, уменьшение порций пищи — один из самых эффективных методов похудения. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин