Осень — время, когда природа учит нас отпускать. Листья падают не потому, что дерево умирает, а потому что готовится к обновлению. Так же и мы — осенью особенно остро чувствуем усталость, необходимость перезагрузки, желание побыть с собой. После яркого лета хочется замедлиться, согреться, позаботиться о теле и душе. Подробнее »
Современный человек живёт на скорости света: дедлайны, новости, звонки, уведомления, вечное «надо успеть». Мы тратим энергию на внешнее, забывая про внутреннее. А потом удивляемся, почему усталость не проходит даже после отпуска, почему настроение скачет, а тревога не отпускает. Подробнее »
Обычно удовольствие отношениями в паре начинает исчезать постепенно. Сначала появляются признаки, свидетельствующие о проблемах между партнерами. Понимание того, что искра в ваших отношениях начала угасать, позволит предупредить нежелательное расставание. О первых едва заметных признаках, которые могут привести к разрыву романтических отношений, расскажем в этой статье. Подробнее »
В детстве и юности дружба втроём кажется идеальной. У тебя есть две подруги, с которыми можно обсуждать секреты, смеяться до слёз и строить планы на будущее. Или компания из двух девчонок и парня, где всегда весело, шумно и интересно. Троица выглядит сплочённой и неразлучной. Но проходит время, и всё чаще один из друзей начинает чувствовать себя лишним. Почему так происходит? Подробнее »
В мире быстрых перемен и высокой конкуренции именно мотивация и умение работать над собой помогают женщинам чувствовать уверенность, справляться с вызовами и строить жизнь по собственным правилам. 2025 год подарил немало новых изданий, которые вдохновляют и дают практические инструменты для личностного роста. Подробнее »
Мы привыкли ассоциировать выгорание с работой — дедлайнами, офисами, перегрузками. Но все чаще это состояние настигает женщин, которые не обязательно руководят компаниями или работают на износ. Эмоциональное выгорание может случиться с молодой мамой, домохозяйкой, фрилансером, ухаживающей за близкими женщиной, даже если внешне «всё хорошо». Почему это происходит — и как помочь себе? Подробнее »
Разрыв отношений – это всегда сложный период, оставляющий после себя шрамы и требующий времени на исцеление. Когда кажется, что боль утихла, а жизнь постепенно налаживается, внезапное сообщение, звонок или даже просто «лайк» в социальных сетях от бывшего партнера может застать врасплох. Почему, спустя недели, месяцы или даже годы, те, кого мы оставили в прошлом, вдруг снова напоминают о себе? Подробнее »
Молодость — время влюблённостей, драм, первых «навсегда» и таких же первых разочарований. А зрелость? Многие думают, что поезд ушёл, чувства обветшали, и «всем уже всё понятно». На самом деле зрелые отношения — это совсем другой уровень. Глубже, честнее, спокойнее. И да — счастье возможно. Просто оно выглядит иначе. Подробнее »
Хронический стресс и профессиональное выгорание серьезно влияют на физическое и психическое здоровье миллионов людей, они могут незаметно подорвать качество жизни, оставляя человека в состоянии постоянной усталости и апатии. Хронический стресс часто проявляется в виде бессонницы, раздражительности и снижения концентрации, постепенно подтачивая здоровье человека. Профессиональное выгорание, в свою очередь, приводит к потере интереса к работе и чувству эмоционального истощения, что требует ... Подробнее »
Находиться в ожидании новых отношений вовсе не значит быть по-настоящему готовым к этим же отношениям. Рассказываем о пяти признаках того, что вам предстоит поработать над собой, прежде чем пускаться в новую любовную авантюру. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин