Вы здесь: ГлавнаяПсихологияЖизнь

Раздел: Жизнь

Как бороться с летней депрессией?

Как бороться с летней депрессией?

Летняя депрессия в наши дни перестала быть редким явлением. Чаще всего она атакует представительниц прекрасного пола и бывает связана с самыми разными причинами. Все радуются лету и солнцу, а вам просто не хочется радоваться. Появляется гнетущее чувство: «А почему я не радуюсь? Почему я не такой, как они?». Иногда депрессия возникает из-за неоправданных ожиданий: ждешь море, солнце и пляж, а ... Подробнее »

Как легко просыпаться по утрам

Как легко просыпаться по утрам

Не секрет, что всем нам по той или иной причине приходится рано вставать, хочется нам этого или нет. Многие, в силу особенностей своего биоритма, являясь так называемыми «совами» испытывают в процессе утреннего подъема дополнительные трудности. Предлагаю вашему вниманию несколько советов, которые могут сделать столь некомфортный процесс отрывания от мягкой подушки и теплого одеяла более простым. Подробнее »

Как начать радоваться жизни уже сейчас?

Как начать радоваться жизни уже сейчас?

Если жизнь стала напоминать что-то вроде бега пони по кругу, и совершенно не хватает времени на то, что раньше приносило радость, надо однажды задать себе вопрос: почему так происходит? А потом выполнить упражнение, которое поможет ответить на этот вопрос: вспомнить все свои любимые занятия, приносившие когда-либо в жизни радость. И не только вспомнить, а записать на обычном листе бумаги формата А4 ... Подробнее »

На женщине после 40-ка стоит штамп одиночества?

На женщине после 40-ка стоит штамп одиночества?

Наши женщины 40+ уезжают в Европу (или Америку), чтобы найти приличного бойфренда. Потому что для девушки в нашей стране год — за пять, и уже в тридцать пять ты «порченый товар». Проблема не в том, что у нас мужчин якобы не осталось (вся эта «статистика»: половина сидит без работы, другая — пьет.) Есть более-менее приличные варианты. Трагедия в том, что здесь у ... Подробнее »

Как перестать закрываться от жизни

Как перестать закрываться от жизни

Боль, страх, любые проблемы стоят на пути к нашей силе, к исполнению настоящих, подлинных желаний. Как будто мир испытывает нас — а достойны ли мы стать тем, кем мы хотим, делать то, что нам нужно самой серединой сути, получить то, что мы желаем всем сердцем? Подробнее »

Весенняя депрессия у женщин: симптомы, причины, как бороться

Весенняя депрессия у женщин: симптомы, причины, как бороться

После зимы люди нередко жалуются на плохое настроение, усталость и апатию. Расшатанность в психическом состоянии проявляется именно с наступлением теплых дней, поскольку в это время организм особенно нуждается в витаминах. Наиболее ярко проявляет себя весенняя депрессия у женщин. Они не могут совладать с собой, даже когда оживает природа, поют птицы и начинают цвести растения. Подробнее »

5 полезных привычек, которые помогут улучшить жизнь каждому

5 полезных привычек, которые помогут улучшить жизнь каждому

Все люди регулярно сталкиваются с большим количеством проблем, испытывают кризис и плохое настроение, поэтому очень часто люди задаются вопросом улучшения качества жизни, а также интересуются полезными привычками. В данной статье будет идти речь о пяти простых привычках, которые очень просто в себе привить и которые гарантированно сделают жизнь на порядок лучше. Подробнее »

Весенние перемены: краткий план действий

Весенние перемены: краткий план действий

Весной просыпается природа, а вместе с ней и наша душа, улучшается настроение, появляется стремление к переменам и новым свершениям. Весеннее настроение, как и сама весна, порывистое и переменчивое, поэтому важно не терять энтузиазма, искать вдохновение для перемен к лучшему и строить планы на ближайшие месяцы. Итак, что стоит сделать этой весной? Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy