Наверно нет в мире человека, который бы не знал пословицу «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». А недавно и ученые Университета из штата Миссури доказали, что полноценный протеиновый завтрак позволит скинуть столь ненавистные лишние килограммы. Подробнее »
Здоровье — не просто физиологическое состояние человека, это сочетание физического, энергетического и психологического благополучия. Поэтому при возникновении проблем со здоровьем, не следует затягивать с посещением к врачу, и чем раньше человек обратится к грамотному медицинскому специалисту, тем успешнее будет излечение на самом раннем этапе развития недуга. Нередко случается так, что человек затягивает с визитом к врачу по ряду причин. Подробнее »
Витамин – от слова Vita – жизнь. Эти вещества играют огромную роль в жизни человека. Но не всегда придерживаясь правильного питания, можно обеспечить организм суточной нормой витаминов. И тем более, нельзя «наесться» ими впрок – витамины очень недолго задерживаются в теле, выводясь с мочой, и требуют постоянного пополнения запасов. Итак, почему витамины из пищи плохо усваиваются, даже если мы употребляем ... Подробнее »
Как похудеть, не выходя на строгий режим питания? Как похудеть, не отказываясь от многих продуктов, к которым мы привыкли? Это вопросы которые часто пугают, и не дают нам начать задуманное. Подробнее »
Как известно, волосы у нас растут не очень быстро. Особенно это заметно после неудачной стрижки или при появлении желания отрастить длинную косу. Несмотря на все наши старания, волосы не станут длинными в один миг. Однако, вы можете ускорить их рост с помощью изменений в своем рационе. Подробнее »
С конца 20 века начался настоящий бум на диеты и борьбу за стройность. В Америке страховые компании вносят коррективы в свои расценки — тот, кто толстый, платит больше за полис, ведь имеет больший риск умереть. Рынок моды отказывается от индивидуального пошива, а вводит массовый пошив одежды. Все телепрограммы, журналы, газеты пропагандируют похудение, сравнивая его с успехом. Подробнее »
Не всегда у нас есть возможность уделить своему телу хотя бы 1 час в день. Но ведь так хочется вернуться в форму после родов, привести мышцы в тонус, стать обладательницей тонкой гибкой талии. Оказывается, это возможно без изнурительных тренировок. Выполняем статичные лёгкие упражнения из комплекса Бодифлекс, дышим и худеем на глазах! Не верите? А вы проверьте! Подробнее »
Каждая обладательница избыточного веса мечтает сбросить пару-тройку кило за месяц. Как насчет того, чтобы убрать 10 совершенно ненужных вашему организму килограмм за три месяца? В этой статье не будут обсуждаться различные новомодные диеты или таблетки для похудения. Приведены лишь общие принципы, которые при последовательном применении способны дать хороший результат. Подробнее »
Август-сентябрь — время арбузов и дынь, а значит, и время почиститься и похудеть. Эти полосатики помогут довольно легко расстаться с лишними килограммами. Худеть на арбузах — это вкусное удовольствие и хороший результат. Подробнее »
Хотя бы один раз в жизни, но каждого может постигнуть ночной кошмар, который способен затмить настроение на целый день, а то и больше. Если ужасные сны перестают быть исключением и приобретают признаки постоянства, время выяснить причину беспокойного сна и устранить ее, ведь бороться надо не с ужасами, а с их предпосылками. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин