Считается, что самая эффективная диета — рисовая. Здесь рассказывается о том, в чем заключается такая диета и как ее правильно использовать. Употребление риса как продукта, началось в восточных странах в первую очередь в Китае, Японии, Индии и других. Рис достаточно питательный, вкусный и полезный продукт. Он содержит много витаминов группы В, различные аминокислоты, микроэлементы, клетчатку и другие полезные вещества. Издревле ... Подробнее »
Итак, в предыдущей статье мы использовали три показателя, чтобы определить к какой категории относительно ожирения мы относимся. Если вы попали в категорию людей с ожирением, то ваша задача перейти в категорию людей с избыточным весом. А затем стремитесь сбросить вес до нормального. Подробнее »
Если вы хотите похудеть или внести здоровые привычки в свой рацион — мы предлагаем вам изучить список продуктов для здоровья и включить их в свой рацион. Подробнее »
Многих людей интересует «как определить ожирение?». В этой статье я покажу вам несколько способов самостоятельного определения ожирения. В мире существует огромное количество идей и исследований по вопросу ожирения. Как ни печально, но многие из этих идей – бредовые, а исследования неточны, или ангажированы. Подробнее »
Как часто, садясь за стол, мы задумываемся о том, принесет ли нам пользу ТО, что мы едим? Известно ли вам, что все клетки нашего организма обновляются приблизительно каждые 7 лет? Это означает, что каждые 7 лет мы «меняем тело». За свою жизнь человек может «поменять 10 тел»! За счет чего меняется тело? Старые клетки отмирают, рождаются новые. Клетки бы не ... Подробнее »
Стараясь снизить свой вес, многие девушки прибегают к различным методам, совершенно не задумываясь о том, какой вред это может принести организму. Самое главное для них – это быстро достичь желаемого результата. Однако к любому делу необходимо подходить с умом. Подробнее »
Гречневая диета является очень сложной диетой, так как при применении этой диеты появляется головная боль, сонливость, какая-то апатия и вялость. Но в нашей гречневой диете с добавлением сухофруктов, получается, выдержать этот режим питания и не бросить. Подробнее »
Есть много видов продуктов, которые при определенных условиях могут вызвать головные боли. Если вы принадлежите к числу тех, кто часто или по крайней мере регулярно, испытывает мигрень, посмотрите на перечень продуктов, которые могут вызывать головную боль. Подробнее »
Закаливание организма – мощное лечебное средство, важный и необходимый элемент здорового образа жизни. Было установлено, что систематическое закаливание снижает вероятность простудных заболеваний в 4 раза, и даже предотвращает их возникновение. Закаливание оказывает восстановительное действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, повышает приспособляемость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, способствует повышению умственной и физической работоспособности. Подробнее »
Правильное питание – это немаловажный фактор, дающий определение Вашей красоте. Но, чтобы питание действительно приносило Вам большую пользу, придется (большинству) изменить свой привычный рацион. Питаться я необходимо так, чтобы организм получал как можно больше витаминов, минералов, микроэлементов и других важных высококалорийных продуктов. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин