С наступлением последнего месяца года перед нами возникает естественное желание оценить проделанное, проанализировать достижения и подготовиться к новому году. Давайте рассмотрим несколько советов по завершению этого года с умом и настройке на радостное Новогоднее начало. Подробнее »
Когда человек не учитывает собственные границы и всегда пытается угодить другим – это один из признаков комплекса хорошей девочки. Его часто путают с синдромом отличника, однако между ними есть определенная разница. Что такое комплекс хорошего ребенка, как обнаружить и что делать, чтобы избавиться? Подробнее »
Международный день женского счастья отмечается 18 октября. Это возможность задуматься о том, что нам мешает быть счастливыми, из чего состоит счастье для каждой из нас, и что нужно для того, чтобы женщина чувствовала себя действительно счастливой. Подробнее »
Осень — это время, когда многие из нас могут испытывать желание добавить ярких красок в свою жизнь. В этой статье мы поделимся с вами несколькими советами о том, как сделать осень более яркой и увлекательной. Подробнее »
Психологическое консультирование является эффективным способом решения психологических проблем. Оно помогает людям справиться со стрессом, тревогой, депрессией, паническими атаками, фобиями, проблемами в отношениях и другими жизненными трудностями. Консультирование может проводиться как в очной форме, так и в онлайн-формате. Каждый из этих форматов имеет свои преимущества и недостатки. Подробнее »
У світі, де все більше уваги приділяється фізичному благополуччю, важливість психічного здоров’я часто відходить на другий план. Однак так само, як ми піклуємося про своє тіло за допомогою фізичних вправ і поживної їжі, так само важливо дбати про свій розум і душу. Подробнее »
Анализируя свою психотерапевтическую практику, я обнаружила интересную тенденцию. Сегодня все больше появляется женщин (разного возраста !), которые хотят быть настоящими женщинами. Они устали бежать по жизни, игнорируя внутреннюю тоску и одиночество. Они устали конкурировать с мужчинами в работе. Устали добиваться признания в надежде найти в нем свои счастье и радость, при этом пряча себя в одежде “унисекс”, чтобы (не дай ... Подробнее »
Когда мы говорим о насилии, то чаще всего вспоминаем о случаях физического или сексуального насилия. Но обычно все начинается с психологического насилия, когда человек может словесно обидеть, обесценить другого: «У тебя без меня ничего бы не получилось», «Ты сегодня ужасно выглядишь, следи за собой». Психологическое насилие оставляет незаметные для других шрамы, но наносит не меньший вред пострадавшим, чем физическое. Подробнее »
Психологическая помощь становится все более популярной в нашей жизни. Но не всегда понятно, какой формат работы с психологом выбрать: индивидуальные консультации или групповые. Оба варианта имеют свои преимущества и недостатки, и выбор зависит от конкретных обстоятельств. В этой статье мы рассмотрим форматы работы с психологом, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор и получить наилучший результат. Подробнее »
Кризисные психологи, говоря о травме, часто вспоминают японское искусство кинцуги. Его эстетика заключается в принятии недостатков и изъянов. Во внимании к признакам износа, к деталям, подчеркивающим — посуда уже была в употреблении. Мастера кинцуги заполняют трещины керамических изделий лаком с порошковым золотом или другими ценными металлами. Именно из-за золотой паутины таких «шрамов» посуда становится более уникальной и дорогой. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин