Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниЗдоровье

Раздел: Здоровье

8 мифов о депрессии

8 мифов о депрессии

В странах бывшего СССР о депрессии знают немного. Мнения об этой проблеме перевернуты так, что рождают множество мифов и выдуманных фактов. Сложно описать все заблуждения, однако существует 8 основных ложных представлений о депрессии. Подробнее »

Как женщине поддерживать здоровье в зрелом возрасте? 

Как женщине поддерживать здоровье в зрелом возрасте? 

Переход от среднего к зрелому возрасту — это переломный момент в жизни каждого человека. Организм начинает перестраиваться. Этот процесс затрагивает как эмоциональную, так и физическую сущность человека. Многие оказываются неготовыми к таким серьезным изменениям и жалуются, что перестали себя «узнавать». Главное, не надо расстраиваться, все можно преодолеть, взяв свое здоровье под контроль. Вот как минимум три системы организма нуждающихся в усиленном ... Подробнее »

Как мотивировать себя на похудение?

Как мотивировать себя на похудение?

Практически каждая женщина, вне зависимости от того, нормальный у нее вес или нет, мечтает похудеть. Очень многие время от времени садятся на диету, морят себя голодом и ограничивают во всем. Но длится это обычно совсем недолго. А потом женщина машет рукой на диету и начинает есть все то, что она себе запрещала — булочки и пирожные, жареные и соленые блюда, ... Подробнее »

Какие существуют виды массажа

Какие существуют виды массажа

Массаж… Когда вы слышите это слово, наверняка представляете себе, как ваши затекшие спину и плечи разминают руки опытного массажиста. От массажа ваше тело расслабляется, и вы чувствуете себя отдохнувшим и здоровым человеком. Массаж бывает разных видов — лечебный, гигиенический, спортивный, косметический, аппаратный, а так же самомассаж. Массаж бывает общим на все тело, и конкретным на какую-то одну область тела. Подробнее »

Пробиотики – верные помощники организма

Пробиотики – верные помощники организма

Немало украинцев страдают от расстройств пищеварения. Виной тому – неправильное питание, приём антибиотиков, малоподвижный образ жизни, замедленные обменные процессы. Восстановить работу желудочно-кишечного тракта можно с помощью диет и специальных препаратов. Зная это, одни люди начинают пить пребиотики, другие – пробиотики. Кто делает правильно? В чём разница между пребиотиками и пробиотиками? Подробнее »

Утренняя усталость: причины и советы по избавлению от нее

Утренняя усталость: причины и советы по избавлению от нее

Утром многим людям тяжело проснуться, встать с постели, так хочется поспать еще хотя бы часик. Вроде бы и спали всю ночь, а с утра усталость и разбитость. В чем причина и как избавиться от этого состояния? Подробнее »

Бессонница. Как побороть этот неприятный недуг

Бессонница. Как побороть этот неприятный недуг

Бессонница – бич современного общества. По статистическим данным от бессонницы страдают и женщины, и мужчины, правда, причины будут разными. Представительниц женского пола мучаются от проблем со сном из-за гормональных сбоев, из-за повышенной эмоциональности. У мужчин причины бессонницы нередко скрываются в излишествах и злоупотреблении вредными привычками, физической перегруженности организма. Подробнее »

Лишний вес: разбираемся в причинах

Лишний вес: разбираемся в причинах

Наличие лишних килограммов не только сказывается на изменении внешности человека в худшую сторону, но и грозит проблемами со здоровьем. Но прежде чем выбирать подходящую диету, записываться в тренажерный зал или покупать медикаментозные препараты, нужно понять, какие причины вызвали сбой в организме. Подробнее »

Современная имплантация: вновь красивые и здоровые зубы

Современная имплантация: вновь красивые и здоровые зубы

При частичной или полной потере зубов современная стоматология предлагает множество способов восстановления физиологических и анатомических свойств органов ротовой полости. Наиболее долговечным, безболезненным и дорогостоящим вариантом является имплантация, которая заключается в фиксации титанового зубного корня в костные естественные структуры в месте отсутствующего зуба. Подробнее »

Что следует учесть при выборе контактных линз?

Что следует учесть при выборе контактных линз?

Рано или поздно у человека решившего отказаться от ношения очков возникают вопросы, как выбрать контактные линзы, какие выбрать и т.д. Важно учитывать не только фирму-производителя, но и особенности своего зрения. И если в первом случае за советом вполне можно обратиться к знакомым, то об индивидуальных параметрах ваших глаз может знать только врач-офтальмолог. Отвечайте на все вопросы специалиста точно и четко. ... Подробнее »

Scroll To Top