Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниЗдоровье (страница 20)

Раздел: Здоровье

7 причин постоянного чувства голода

7 причин постоянного чувства голода

Голод постоянно преследует вас? Возможно, это не просто вопрос вашей слабой воли, виноваты и другие факторы. Поздно ночью набеги на холодильник могут быть просто обычным симптомом неправильного питания в течение дня или предостережением. Возможно, у вас серьезные медицинские проблемы, такие как диабет. Если у вас проблема, то читайте дальше, чтобы узнать возможные причины, которые можно устранить. Благодаря этому, вам будет легче ... Подробнее »

Какие витамины и минералы помогут справиться с летней жарой

Победи летнюю жару: какие витамины и минералы нам для этого нужны?

Большинству из нас нравятся жаркие летние дни и все прелести, которые они приносят: солнечные ванны, плавание, занятия спортом на открытом воздухе, но мы редко задаемся вопросом, отрицательно ли тепло влияет на определенный уровень витаминов и минералов в нашем организме? Подробнее »

Избыточный вес — не только эстетическая проблема. Почему худеть нужно ради здоровья?

Избыточный вес - не только эстетическая проблема. Почему худеть нужно ради здоровья?

Многие люди избавляются от лишних килограммов, потому что не могут носить любимую одежду и из-за низкой самооценки при сравнении себя с красивыми фигурами из Инстаграм. Изменение внешнего вида не является главной причиной для похудения. Прежде чем решить, что делать с лишними килограммами, нужно понимать, как они могут влиять на здоровье в целом. Любой человек может удивиться, узнав, что жир угрожает ... Подробнее »

Как похудеть ленивым: 8 советов

Как похудеть ленивым: 8 советов

Потеря лишних килограммов – это трудоемкий процесс, который требует не только упорства, но и чрезмерной дисциплины. Однако, если ты не имеешь желания сидеть на ужасных диетах, либо заниматься в спортивном зале, но при этом есть сильное желание похудеть, тебе нужно использовать простые советы, которые мы написаны ниже. Эти простые правила ответят на такой вопрос, как похудеть ленивым. Подробнее »

Как после карантина прийти в форму легко и просто

Как после карантина прийти в форму легко и просто

После самоизоляции, карантина и событий последних месяцев неудивительно, что наш организм перегружен — эмоциями, впечатлениями, и, конечно же, едой. Как правило, единицы тщательно следят за своим питанием и не позволяют себе съесть вон ту шоколадку или эту ароматную пиццу. Поэтому на смену бесконтрольной радости вкусной сытной (и калорийной) едой приходят жесткие диеты и тренировки в спортзале до седьмого пота, чтобы ... Подробнее »

10 советов, которые помогут худеть с удовольствием и сделать диету приятной

10 советов, которые помогут худеть с удовольствием и сделать диету приятной

Многие женщины мечтают похудеть, особенно когда на носу лето. Мы предлагаем вашему вниманию 10 советов, которые помогут сделать диету приятной и худеть с удовольствием. Подробнее »

5 советов для хорошего сна

5 советов для хорошего сна

Ночной отдых очень важен для общего здоровья. Согласно зарубежному исследованию, глубокий сон укрепляет иммунитет. Он также снижает риск некоторых хронических заболеваний и поддерживает в форме мозг и пищеварительную систему. Если у вас есть проблемы с засыпанием или ваш сон неглубокий, прерывистый, беспокойный, а по утрам вы чувствуете сонливость или усталость, тогда вам помогут советы, приведенные в этой статье. Подробнее »

Как похудеть в условиях карантина?

Как похудеть в условиях карантина?

Ни для кого не секрет, что самоизоляция может плохо сказаться на вашей фигуре. Прочитав статью, вы узнаете, как скинуть пару лишних килограмм, не выходя из дома. При похудении следует придерживаться нескольких правил, которые обязательно приведут вас к успеху. Подробнее »

6 вредных привычек, замедляющих метаболизм

6 вредных привычек, замедляющих метаболизм

Метаболизмом называют весь тот комплекс обменных процессов, который непрерывно происходит в организме человека. В свою очередь, те, кто серьезно озабочен проблемой похудения, ассоциируют метаболизм со скоростью сжигания нежелательных жировых отложений. Переваривание пищи, очищение организма от накапливающегося в нем «мусора», распределение энергетических запасов, снабжение кислородом и питательными веществами самых отдаленных уголков организма — все это происходит благодаря метаболизму. Подробнее »

7 продуктов, провоцирующих появление пятен на зубах

7 продуктов, провоцирующих появление пятен на зубах

На состояние зубов, их прочность и цвет зубной эмали оказывает влияние немало важных факторов, которые желательно учитывать всем тем, кто заботится о своей белоснежной улыбке. Генетическая предрасположенность, определяемая наследственностью, достаточное внимание к повседневной гигиене полости рта, особенности образа жизни и состав повседневного рациона — все это, так или иначе, отражается на зубах. Чтобы сохранить их целыми и белоснежными, стоматологи рекомендуют ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy