Вы здесь: ГлавнаяAuthor Archives: Елена (страница 10)

Статьи автора: Елена

9 эффективных домашних упражнений для похудения без тяжестей и спортзалов

9 эффективных домашних упражнений для похудения - без тяжестей и спортзалов

Лето уже близко, и карантин – лучшая возможность подкорректировать все проблемные зоны тела. Даже если нет возможности ходить в спортзал, заниматься можно и нужно дома: главное мотивация и желание. Попробуйте испытать на себе все предложенные варианты упражнений! Главное соблюдать правильный режим дня, питания, сна – и физические упражнения станут еще более эффективными. Подробнее »

Как убрать второй подбородок – инструкция

Как убрать второй подбородок - инструкция

Второй подбородок не украшает никого, поэтому многие женщины стремятся убрать его, чтобы лицо снова выглядело молодым и подтянутым. Как же этого добиться? Нужно только выполнять несложные упражнения и следовать некоторым правилам. Подробнее »

Противовирусная диета: что есть, чтобы защитить себя от коронавируса?

Противовирусная диета: что есть, чтобы защитить себя от коронавируса?

Об иммунитете лучше всего заботиться круглый год. Сейчас о нем говорят гораздо больше, но трудно наверстать упущения последнего времени. Организму нужно время, чтобы выработать его. Подробнее »

9 ошибок во время уборки, которые могут стоить вам здоровья

9 ошибок во время уборки, которые могут стоить вам здоровья

Для кого-то уборка – изнурительный и неприятный процесс, а кто-то, наоборот, любит это дело,  ведь после дом будет уютным и чистым. Однако мытье, подметание и чистка могут негативно повлиять на ваше здоровье. И даже быть причиной ваших болезней. Мы расскажем о 9 распространенных ошибок во время уборки. Подробнее »

Как сделать подарок необычным и запоминающимся?

Как сделать подарок необычным и запоминающимся?

Человеческое общество так устроено, что его субъектам постоянно приходится взаимодействовать друг с другом. Зачастую дарение подарков выступает значимым элементом личностного общения. Но как подобрать нужную вещь? Подробнее »

Послеродовая депрессия – причины и последствия

Послеродовая депрессия - причины и последствия

Казалось бы, все самое сложное, связанное с ожиданием и рождением малыша, осталось позади, теперь впереди все только самое светлое и радостное. Однако нередко молодые мамы уже через несколько дней после родов начинают ощущать непривычное и неприятное состояние, связанное с психологическим напряжением и дискомфортом. Подробнее »

Как научиться эффективно работать дома во время карантина

Как научиться эффективно работать дома во время карантина

Для многих введение карантина стало трагическим событием, связанным с тем, что работа приобрела удаленный вариант, что отнюдь не так просто, как может казаться. Все потому что мозг и организм человека в целом настолько привыкает к устоявшемуся ритму и образу жизнь, что когда происходят такие резкие изменения, он совсем недоумевает: а где же долгие утренние сборы и затраченные нервы на проезд ... Подробнее »

5 способов меньше есть во время домашнего карантина

5 способов меньше есть во время домашнего карантина

Жизнь в карантине таит в себе некоторые подводные камни, которые могут повлиять не только на настроение и отношения, но и на фигуру. Люди значительно меньше двигаются и больше едят, пока сидят перед ноутбуком. Даже работа в домашнем офисе расслабляет: можно не менять домашнюю одежду, работать на диване, отвечая на электронные письма, и чувствовать себя комфортно с аппетитными закусками. Но это ... Подробнее »

Как правильно готовить пищу в период коронавируса? 5 шагов для безопасности

Как правильно готовить пищу в период коронавируса? 5 шагов для безопасности

Согласно текущим знаниям, нет доказательств, подтверждающих, что коронавирус может передаваться через пищу. Однако стоит помнить, что уже на упаковках пищевых продуктов SARS – CoV-2 может выжить. Зараженный человек также может загрязнить еду капельным путем, будь то приготовление или обработка ее грязными руками. Вот почему так важно, чтобы человек при приготовлении еды соблюдал гигиену. Подробнее »

Противозачаточные таблетки – от них больше вреда или пользы?

Противозачаточные таблетки - от них больше вреда или пользы?

На протяжении всего времени, как только появились противозачаточные таблетки, а это произошло сравнительно недавно, всего полстолетия назад, вокруг них не утихают споры. Кто-то считает их идеальным средством по предотвращению наступления нежелательной беременности, а кто-то видит в них угрозу для своего здоровья, хотя женской сексуальности они ничуть не нарушают. Для большого числа женщин оральные контрацептивы являются идеальным вариантом решения проблем.  Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy