О похудении написана уже не одна тысяча разнообразных книг и статей. Специалисты рекомендуют одну диету за другой, расписывая преимуществах каждой из них. Но до сих пор эта тема овеяна множеством мифов, которые не соответствуют действительности. Поэтому настало время опровергнуть наиболее популярные из них. Подробнее »
Статьи автора: Елена
Как выспаться и отдохнуть всего за 5 часов? Методика быстрого сна
Согласно широко известному открытию, организму среднестатистического человека необходимо всего пять часов для того чтобы получить полноценный, целебный и тонизирующий сон, который полностью восстановит его силы и наполнит бодростью. Правда, далеко не каждый пятичасовой сон принесет пользу и поспособствует отдыху и восстановлению сил. Для того чтобы столь непродолжительное сновидение было для вас действительно во благо, необходимо придерживаться нескольких правил и принципов. Подробнее »
6 советов, что носить после 30 лет
Совсем недавно вам было 20 лет. Но время не стоит на месте, поэтому пора бы задуматься, какую одежду носят представительницы прекрасного пола по достижении тридцатилетнего возраста. Именно в этот период женщина меняет отношение к себе и своему привычному стилю. Итак, какая одежда должна поселиться в вашем гардеробе? Подробнее »
Как выбрать турфирму и не испортить себе отдых
Перед тем, как отправится на отдых, важно не только определиться со страной, в которую вы хотите поехать, но и грамотно выбрать подходящую для вас турфирму, которая отправит вас туда. Если вы обратитесь за путевкой в благонадежную фирму, то вам должны предоставить всю информацию о стране, местных ценах, отелях, услугах и прочих условиях поездки. Подробнее »
Можно ли употреблять алкоголь во время беременности?
Беременные женщины знают, что употреблять алкоголь в интересном положении нельзя, но не все знают, что даже умеренное его количество наносит вред плоду. Нигде и никем не доказано, что небольшая доза алкоголя не навредит вашему будущему малышу. Именно поэтому врачи не рекомендуют употреблять алкоголь вообще — как во время планирования ребенка, так и в положении и при лактации. Подробнее »
Реально ли сделать брак счастливым?
«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» — а потом думают, как сохранить счастливый брак. Ведь не всегда пары расходятся из-за того, что разлюбили друг друга. Часто причиной расставаний является обычное недопонимание и «недоуважение» партнера. Давайте поговорим об интересных и действенных советах, которые помогут мужчине и женщине не только сберечь семью, но и стать намного ближе. Подробнее »
Диета для ленивых
Данная диета стала очень популярной, среди людей, которые не любят держать свое питание в ограничении. Она совершенно не сложна для соблюдения, поэтому можно сидеть на ней достаточно долгое время, пока человеку попросту не надоест. Подробнее »
Макияж под белое платье: что нужно знать брюнеткам
Белое платье – одежда, которая привлекает внимание. Надевая его, будьте уверены, что вы не сможете остаться незамеченной. Поэтому стоит хорошо поработать над образом, уделив достаточно внимания аксессуарам, прическе и, конечно, макияжу. Хотя существуют общие правила макияжа под белое платье, но все же лучше учитывать особенности своей внешности, например, такие, как цвет волос и оттенок глаз. Тогда гораздо больше вероятности, что ... Подробнее »
Как выбрать хороший детский сад
Когда родители отдают ребенка в детский сад, то они хотят, чтобы он был не только по пути на работу или рядом с домом, но и был хорошим. А по каким критериям отличить хороший детский сад от плохого? Подробнее »
Заготовки на зиму
Круглогодично во многих супермаркетах и магазинах можно купить свежие фрукты и овощи. Однако, их полезность и вкусовые качества часто не оправдывают ожидания. Намного более полезным будет замариновать собственный урожай, при этом сэкономив значительные средства на пропитание зимой. Как заготовить квашенную капусту, маринованную цветную капусту и маринованный лук, расскажем в этой статье. Подробнее »