Серотонин принято называть гормоном счастья, но функционал этого вещества намного больше и сложнее. Он имеет несколько названий, в организме он образуется из аминокислоты триптофана. Серотонин является не только гормоном, но также медиатором. Подробнее »
Боль в желудке в большинстве случаев беспокоит человека из-за несоблюдения рекомендаций по правильному питанию. Злоупотребление жирной пищей, сладким и мучным нарушает естественную кислотность ЖКТ и приводит к появлению жжения, боли, дискомфорту и расстройству стула. Подробнее »
Утром так тяжело вставать, собирать себя в своей голове и тем более чем-то кормить. Вместе с тем, организм требует новой энергии, а времени остается только на что-нибудь съедобное и быстрое. Подробнее »
Семейные отношения складываются на основе взаимного уважения, доверия и любви. Родителей и детей связывают не только кровные узы, но и духовное единство. Общаясь между собой, они получают радость, учатся друг от друга тем или иным навыкам. Но нередко, родителям не удается уделять детям столько времени и внимания, сколько они хотели бы. Одним из способов семейного общения, могут стать совместные занятия ... Подробнее »
В осеннее время года, как бы нам не хотелось, часто падает иммунитет. Организму необходимо получать, как можно больше полезных питательных веществ и витаминов. Правильное сбалансированное питание – вот, что нужно для поддержки, иммунитета в норме. Какие же продукты являются самыми необходимыми и полезными в осенний период? Подробнее »
На сегодняшний день, наверное, в каждом спортзале можно найти множество подтянутых девушек, которые регулярно посещают это заведение. Но до сих пор есть люди, которые считают, что это занятие не предназначено для слабого пола. Однако каждая девушка желает иметь красивое, идеально тело. Подробнее »
Сон играет значительную роль в жизнедеятельности человека. По времени он занимает 6-10 часов в сутки. Потребность в количестве сна разная на разных этапах жизни человека. Подробнее »
О похудении не пишет сегодня разве что ленивый. Методов для того, чтобы сбросить лишний вес неимоверное количество, но вот хороших результатов достигают далеко не все. В чем же причина? Подробнее »
80% женщин утверждают, что каждый месяц критические дни являются для них самыми сложными. Но, на самом деле, можно сделать так, что эти особенные дни ничем не будут отличаться от остальных. Если хотите узнать как, читайте ниже 10 советов, которые помогут избавиться от неприятных симптомов в критические дни. Подробнее »
Многие женщины сражаются с проблемой лишнего веса с помощью диет. С каждым годом появляется все больше вариантов истязать свой организм ради приобретения идеальных форм. Но, правда в том, что диеты никогда не решат проблему лишних килограммов, а наоборот – добавят еще больше неприятностей. Давайте рассмотрим 7 причин, почему стоит навсегда отказаться от строгих диет. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин