Вы мечтаете об идеальной фигуре, но что бы вы ни делали, ваши усилия терпят неудачу каждый раз? Если стрелка весов не перемещается, вы, вероятно, выполните одну из следующих ошибок. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Персональный тренер как «средство для похудения»
Сколько раз вам приходилось начинать разные диеты с начала или изнурять себя бесконечными тренировками на велотренажере, а в результате проходил месяц-другой и ничего не происходило? Не задумывались почему? Подробнее »
Эффективные методы лечения ларингита
Ларингит–это воспаление гортани. Он бывает острым и хроническим. Лечение состоит в устранении причин, которые вызвали заболевание. Домашние средства очень популярны из-за своей эффективности, а также благодаря натуральности. Они способны облегчить состояние даже при хроническом ларингите. При данном заболевании необходимы полоскания горла, теплое питье и ингаляции, а также согревающий компресс на шею. Запрещены острые пряности, приправы, цитрусовые, а также курение и ... Подробнее »
Как перестать есть вредную пищу
Если человек хочет укрепить свое здоровье и повысить иммунитет, а также всегда быть здоровым, то ему необходимо в первую очередь отказаться от вредной пищи. Конечно соблазн купить что-то вредное бывает очень большой, ведь вредная еда на каждом шагу, но для того чтобы изменить рацион придется начать обходить стороной такие соблазны. В целом если человек захочет, то он сможет отказаться от ... Подробнее »
3 вида средств для похудения
Средства для похудения делятся на фармакологические препараты или лекарства, биодобавки, то есть так называемые «БАДы» и минеральные белково-содержащие смеси, к которым относятся коктейли, батончики и т. д. Сейчас все это можно найти практически в каждой аптеке и приобрести без какого-либо рецепта, но принимать их бездумно – большая ошибка. Побочные эффекты — это не единственное, что вас может ждать, ведь они ... Подробнее »
Уход за лежачими больными
Хронические заболевания достаточно часто приводят в состояние, когда человек не может самостоятельно осуществлять обычные действия, используемые в повседневной жизни. Такие больные требуют постоянного ухода. Как правило, такого рода уход осуществляется близкими людьми. А в случае отсутствия времени прибегают к услугам сиделки. Подробнее »
Золотые правила здорового питания
О том, что нужно худеть и держать себя в форме ежедневно задумывается большое количество людей. И дело здесь не в модных требованиях или трендах сезона. Лишний вес очень плохо сказывается на состоянии здоровья, из-за ожирения могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания, возможен инфаркт, инсульт и множество других проблем с дыхательными путями. Подробнее »
Методы лечения остеохондроза
Остеохондроз одно из коварных заболеваний, которое за короткий срок не вылечишь. Если человек годами не обращался к врачу, тогда заболевание может усугубиться, и соответственно лечение будет длительным (от 3 месяцев до 1 года). Больной начинает принимать лекарственные средства, для устранения боли, и продолжает заниматься своими делами, а заболевание в это время усугубляется и прогрессирует. Подробнее »
Природа – самый надежный защитник женского здоровья
Природа – самый богатый источник здоровья, наполненный силой веков, культуры и человеческих разработок. В условиях обострения экологических проблем на планете и значительного снижения устойчивости человеческого организма к различного рода вредным факторам обращение к естественным средствам для восстановления сил и здорового баланса приобретает особую актуальность. Подробнее »
5 советов для успешного похудения перед новым годом
Многие перед наступлением Нового года дают себе обещание – брошу пить, курить, сяду на диету, займусь спортом и т. д. Несколько мыслей о том, что нам потребуется для выполнения этих обещаний. Подробнее »