Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 106)

Раздел: Образ жизни

Как не потерять интерес к занятиям спортом

По телевизору идет очередная серия любимого сериала, пол на кухне давно не мыт, а ваш бывший написал в своем блоге что-то новенькое… в общем, у вас всегда найдется множество простых и на первый взгляд более срочных дел, лишь бы не заниматься спортом и физическими упражнениями. Но есть определенные хитрости, которые помогут вам не уклоняться с пути и не терять интереса. Подробнее »

Красивое тело — мечта любой женщины

Каждая женщина хочет быть привлекательной как для мужчин, так и для самой себя. Если у женщины лишний вес, она неохотно фотографируется, неохотно идет на вечеринки и другие мероприятия, ведет малоактивный образ жизни, все это приводит к упадку самооценки и депрессии. Выходом из сложившейся ситуации может стать фитнес или другие физические упражнения. Подробнее »

Достижение равновесия и гармонии тела

Китайцы говорят, что гимнастика подобна реке, это способ стимулировать движение. Они считают, что мы должны течь, как течет речная вода; если река останавливается, вода начинает гнить. Восточная медицина учит нас, что тело подобно земле и ее силам. Из наблюдений за противоположностями в природе — день/ночь, вода/огонь, мужчина/женщина — родился фундаментальный принцип инь/ян, с помощью которого можно описать все существующее. Китайская ... Подробнее »

Какие витамины надо принимать?

Надо ли вам дополнительно принимать витамины? Это зависит от того, что вы едите. Большую часть питательных веществ мы должны получать из пищи. Добавки — они и есть добавки, они просто дополняют вещества, которые вы получаете с едой, но не заменяют ее. Подробнее »

Делайте то, что вам нравится

В детстве умение быстро бегать ценилось выше, чем, скажем, мгновенное решение задачек в уме. Спортсмены считались избранными еще в начальной школе; все остальные считались лишь немыми свидетелями их великих достижений. Причем было такое чувство, что правительство одобряло подобное мышление, потому что мы каждый год сдавали государственный тест по физкультуре. Там детям приходилось состязаться в таких вещах, как забег на стометровку, ... Подробнее »

Живите в реальном теле

Через рекламу, моду, глянцевые журналы нам постоянно навязывают образ худощавой девушки как эталон красоты и здорового тела. Но это ложь. Многие модели страдают анорексией и другими заболеваниями, большинству мужчин нравятся реальные женщины, а не худущие модели. Так стоит ли изнурять себя диетами, если это не принесет вам пользы? Подробнее »

Может ли низкокалорийная диета замедлить старение?

Новые исследования показывают, что чем меньше калорий мы потребляем, тем больше лет будем жить, но с этим согласны не все ученые. Так может ли низкокалорийное питание замедлить старение? Источник молодости может в конце концов оказаться не мифом. Подробнее »

Влияние чая на организм человека

Любителей чая в мире ничуть не меньше, чем кофеманов, поэтому стоит рассмотреть, какое влияние оказывает чай на организм человека и насколько полезен этот популярный напиток. Необходимо отметить, что существует огромное количество разновидностей чая: белый, черный, зеленый… У каждого есть свои почитатели. Выделим основные общие свойства чая. Подробнее »

Scroll To Top