Питание – это неотъемлемая часть жизни человека, за счет него поступает энергия для работы клеток и строительный материал, субстраты для обменных процессов, витамины, минералы. Но далеко не все питание можно назвать здоровым, полезным и безопасным. Подробнее »
Мифы о том, что макароны вредны для здоровья и от них толстеют, уже давно развеяны и не соответствуют действительности. Напротив, макаронные изделия являются основой здорового питания и даже ведущие диетологи мира советуют включать их в ежедневный рацион взрослых и детей. Макароны считаются не слишком калорийными, идеально подходят для диетического меню, содержат много полезных веществ и витаминов, насыщая организм энергией и ... Подробнее »
Быть стройной — модно. Лучшее доказательство тому – бесчисленное количество литературы и сайтов по теме похудения, бессчетное количество разнообразных методик похудения, тематические телепередачи и видеоролики. Но дело даже не в моде – врачи давно доказали, что избыточный вес наносит здоровью организма человека серьезный урон. Подробнее »
Правильное и полезное питание, несёт ли это пользу, или наоборот вредит здоровью? Кто-то считает, что правильное питание необходимо, это поддерживает молодость кожи, сохраняет красоту фигуры, а кто-то наоборот утверждает что это неправильно, необходимо кушать то, что требует организм. Некоторые предпочитают такую фразу: «Зачем себе отказывать в еде, необходимо кушать то, что хочется – живём один раз!» Конечно, такая фраза может ... Подробнее »
В разные времена понятие «красота» менялось довольно часто, и любая женщина сегодня прекрасна по-своему. Посредством косметических процедур, модного гардероба, фитнеса, женщины добиваются успеха в своём преображении. Однако это только внешние тонкости, а чтобы по-настоящему быть красивой, женщина должна следить за своим питанием. Сияющая и ровная кожа, крепкие ногти, блестящие волосы, счастливые глаза – всё это будут иметь идеальные представительницы прекрасного ... Подробнее »
В последнее десятилетие здоровый образ жизни стал трендом у людей любых возрастов. А важнейшей составляющей здоровья является правильное питание. Ведь человеческое тело состоит из белков, жиров, углеводов. Человек получает указанные элементы из пищи. Подробнее »
Специально для всех желающих сбросить лишние киллограммы мы представим уникальные и действенные советы – как правильно бороться с лишним весом. Не стоит пользоваться сразу всеми советами, поскольку в этой статье будут присутствовать противоречивые рекомендации. Нужно тщательно изучить список наших советов, и подобрать для себя наиболее подходящие варианты. Подробнее »
Если вы, глядя на себя в зеркало или надевая свои любимые джинсы, замечаете, что обзавелись несколькими лишними килограммами, а впереди — Новый год, ваш день рождения или долгожданный отпуск, значит, вам нужна экспресс диета на 10 дней. Именно за такое время, не вредя своему здоровью, можно скинуть до 5 кг лишнего веса. Подробнее »
Многие из нас мечтают похудеть к лету, но у большинства ничего не получается только лишь из-за того, что они неправильно начали процесс похудения. Так с чего же начать, чтобы действительно быстро и надолго похудеть? Подробнее »
Сегодня информации о похудении в интернете более чем достаточно: она настолько разнообразна и порой неправдива, что обычному человеку легко запутаться. Но фактически, если вы очень хотите похудеть, то достаточно следовать этим семи принципам. Они вам точно не навредят, а положительный эффект будет заметен. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин