Полезная, хорошо сбалансированная диета — это ключ не только к здоровому телу, но и к здоровому весу. Вы, наверное, знаете, что порция картофеля фри и газировки насытит вас совсем ненадолго — вы снова захотите есть уже через час после выхода из кафе. Такие высококалорийные продукты могут быть губительны для фигуры, особенно если вы и так пытаетесь избавиться от лишних килограммов. ... Подробнее »
Бессонница, нервное и депрессивное состояния часто связаны с постоянными стрессами, эмоциональной и психической нагрузками, тревожностью. А перепады в настроении, психическое расстройство и расстройство сна случаются из-за гормонального сбоя и истощения эндокринной системы. Подробнее »
Кровотечение из носа, особенно внезапное, может обеспокоить любого человека. Какие внешние и внутренние факторы могут спровоцировать течение крови из носа и как быстро избавиться от неприятного симптома? Подробнее »
В настоящее время люди все больше и больше времени проводят в сидячем положении. Утром человек вынужден добираться на работу в общественном транспорте или на автомобиле, в офисе решаются самые разнообразные вопросы, ведутся переговоры, осуществляются телефонные звонки, а еще факс, компьютер, общение по скайпу. Далее перекусы, потом поездка домой с работы, вечерний ужин, просмотр телевизора, компьютер и диван. И все эти ... Подробнее »
Человек ежедневно испытывает невероятную нагрузку, на работе и в доме всегда много дел, а это прибавляет стресс в жизнь, к тому же, множество проблем могут привести к вредным привычкам, от которых не так просто избавиться. В свою очередь, йога позволит не только найти внутреннее равновесие, но уже через несколько занятий можно будет без каких-либо проблем отказаться от курения и употребления ... Подробнее »
Чрезмерная потливость — это серьезная проблема, которую многие люди просто недооценивают. Жарким летом не хочется уделять внимание сильному потоотделению, которое считается «нормальным». Беспокоиться по этому поводу люди начинают осенью и зимой, когда обнаруживают, что проблема не решается сама собой. Гипергидроз — это патологическое состояние организма, которое предполагает дисфункцию потовых желез. Стоит уделить внимание лечению данного недуга. Подробнее »
Спать или переедать? Каждой из нас, чтобы вести здоровый образ жизни, нужен полноценный сон. Ведь только часы и минуты сна дают необходимый отдых организму. Подробнее »
Людей, которые борются с ожирением большую часть своей жизни, эта история может вдохновить на борьбу с лишним весом. Ведь мы все знаем, как это на самом деле трудно. Подробнее »
Каждая женщина стремится к идеальной фигуре в любое время года и независимо от погоды. Но к сожалению у человеческого организма совершенно другие правила и распорядок времени. Чем ближе к зиме, тем сильнее организм устает от повседневной нагрузки и требует дополнительного времени для нормального отдыха. Подробнее »
Не все осознают, что душевное состояние прямо отражается на физическом здоровье человека. Хотя такая связь самая что ни на есть прямая. Особенно у представительниц слабого пола. Если женщина не мириться с какими -либо проявлениями в себе и у неё присутствует душевный конфликт, как следствие, возникают множественные заболевания. Поэтому, понимая причинно-следственную связь, намного проще бороться с болезнями. Все эти проблемы, возникающие ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин