Чего боится каждая женщина? Набрать лишние килограммы и утратить свою привлекательность! Когда любимое платье становится мало, а вид в зеркале не радует, мы готовы пойти на все, лишь бы вернуть стройную и подтянутую фигуру. Первое, что приходит в голову, так это исключить из рациона вредные для фигуры продукты. Подробнее »
Чтобы может быть приятнее, чем знойным летним днем освежиться речке или в собственном бассейне, расположенном на дачном участке? Но что делать в остальные времена года? Конечно же плавать в просторном бассейне, расположенном в спортивном комплексе, тем более, что плавание — это не только масса удовольствия, но и отличный способ быстро сбросить лишние килограммы веса, эффективно избавиться от ненужного жира, сделав ... Подробнее »
Подобрать правильную и эффективную диету стремятся многие люди, имеющие проблемы с лишним весом. Они не только хотят избавиться от нескольких килограммов, а больше никогда их не набирать. Для этого и созданы самые эффективные диеты. Но как же правильно их подобрать? Что для этого нужно? В этой статье мы перечислим основные критерии, по каким критериям понять, что эта диета вам подходит, ... Подробнее »
Если Вы думаете, что утренняя зарядка нужна лишь для того, чтобы пробудить организм и размять мышцы то глубоко заблуждаетесь. Зарядка также поможет вам избавиться от лишних килограммов. Для этого выполнять упражнения каждый день, соблюдая все правила. Подробнее »
Красота в женщине – это объект бессмертного восхищения и вдохновения ценителей женской красоты. Ради красивых женщин жертвовали жизнями, сооружали архитектурные памятники, посвящали романы и стихи, чтобы завоевать их внимание. Женской красотой можно любоваться бесконечно, как наблюдением за водой и огнём. Но, быть красивой, значит иметь хорошее здоровье. Подробнее »
В мире высоких технологий, когда вся наша жизнь заключена в экране компьютера, планшета, телефона, сохранить зрение очень сложно. Сидя за компьютером пару часов, уже можно почувствовать усталость глаз и заметить, что острота чуть снизилась. Но пока не будет заметных ухудшений зрения, человек бездействует. Это делать явно ненужно. Подробнее »
Каждый год жители США тратят около 40 млрд. долларов на приобретение продуктов для диетического питания и около полумиллиарда на книги о похудении! Хотя, следуя, например, 7 рекомендациям, представленным в бестселлере «Семь секретов стройных людей» Шона Гудмана, можно решить проблему лишнего веса раз и навсегда! Подробнее »
Естественная красота, свежесть, молодость. Все это результат правильного питания, активного образа жизни и расслабления. Помимо прочего, стоит уделять внимание такому понятию, как внутренняя частота организма. Только внутренне чистый организм, не обремененный токсинами, способен бороться и побеждать в борьбе за долголетие Вашего организма и тела. Подробнее »
Состояние здоровья напрямую связано с физической активностью человека. Этот факт уже не требует доказательств. Но многие женщины не ходят заниматься физическими упражнениями, объясняя это тем, что стесняются стать мускулистыми и рельефными как мужчины. Женщинам не стоит этого бояться. Важно уяснить для себя связь между состоянием тела и настроением. Подробнее »
Многие диетологи советуют не есть после шести часов, чтобы не набирать лишний вес. Но правильно ли это. Давайте разберемся, можно ли есть после шести? Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин