Для очень многих женщин вопрос о фигуре имеет практически первостепенное значение. Причем в это понятие может входить многое: вес, излишний и очень редко недостаточный, волосы, кожа и многое другое. Об этом можно говорить очень долго, и все-таки не прийти к единому мнению. Существуют, однако, базовые положения, которые применимы практически в большинстве случаев. Подробнее »
У многих женщин есть такая традиционная беда – фигура, вроде бы, стройная, худеть «в целом» не требуется, но какая-то одна проблемная зона – живот, ягодицы или бедра – огорчает наличием небольшого количества лишнего жира. И в попытке согнать ненавистные сантиметры с конкретной зоны применяются локализованные упражнения – на пресс, на внутреннюю часть бедра, на талию. Ежедневно, пока хватает сил и ... Подробнее »
Все чаще за последние годы в разговорах людей, побывавших в Поднебесной, мелькает – «чудно поправил здоровье». В чем подвох? Любой отдых и так призван если не кардинально поправить здоровье, то улучшить тонус и самоощущение. О чем это говорят туристы? Индустрия «лечебных туров» шагает по планете широким строевым шагом. Китай среди стран, предоставляющих такие туры — если не лидер, то точно ... Подробнее »
Почти все современные женщины недовольны своей фигурой. Все хотят похудеть быстро и без ограничений, ищут «ту самую идеальную диету», но ведь такое бывает только в мечтах. На деле же надо запастись терпением и немного потрудиться. Подробнее »
Если вы желаете сбросить вес для предстоящего события (например к Новому году), то начинайте применять этот метод уже сейчас. Тогда, спустя неделю, вы станете выглядеть по-другому, чувствовать себя легче. Подробнее »
Толстяк и боксер весят аналогично, по сто килограммов оба. А выглядят, стоит признать, совершенно по-разному. Поэтому маниакальная привычка худеющих дам следить за малейшими изменениями веса зачастую вводит в заблуждение, становится причиной разочарований в себе или ложной уверенности в том, что процесс похудения идет как надо. К сожалению, сама по себе масса тела – это не показатель, на весах отображается общее ... Подробнее »
Именно сейчас, когда на улице морозно и холодно многие из нас предпочитают лишний раз не выходить на улицу. Только самые спортивные девушки могут бежать в свободную минуту в фитнес-центр. Если вы не относите себя к таковым, то нет ничего страшного, так как следить за фигурой можно и у себя дома. Подробнее »
Если женщину не устраивает ее отражение в зеркале, то она обычно идет в косметический салон. Но умная женщина сначала пойдет к гинекологу и вот почему. Подробнее »
Самые модные долгосрочные диеты – Протасова, Дюкана и т.д. – всегда подразумевают ограничение или полное исключение из рациона какого-либо вида продуктов. Нельзя ничего сладкого, запрещено все, что имеет жирность более пяти процентов, ни при каких условиях нельзя прикасаться к мясу, и уж тем более, напрочь следует забыть про слово «шоколад». Диета соблюдается строго, на кону стоит серьезная мотивация, например, не ... Подробнее »
Скоро наступит наш долгожданный праздник Новый год, а так хочется одеть красивое платье и поразить всех своей красотой. Конечно же вы, как и все девушки на планете ломайте голову, как быстро похудеть. Но если бы это было так просто, вы бы сейчас не читали эту статью. Выполняйте предложенные советы, и вы сами убедитесь, что похудеть меньше, чем за месяц РЕАЛЬНО. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин