Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 2)

Раздел: Образ жизни

5 советов для правильной организации отдыха и сна

5 советов для правильной организации отдыха

Кто не мечтает о безмятежном и крепком сне? Однако при современном ритме жизни далеко не всем удается хорошо высыпаться и полноценно отдыхать ночью. Иногда это происходит из-за серьезных проблем, но чаще всего в нашем разбитом состоянии по утрам виноваты мы сами. Вам помогут 5 советов для правильной организации отдыха. Подробнее »

Интуитивное питание: найти гармонию и не страдать от голода

Интуитивное питание: найти гармонию и не страдать от голода

Популярность интуитивного питания с каждым днем набирает обороты. И не зря, потому что каждый, кто хоть раз сидел на диете, знает, что такое «запрет», неизбежные «срывы» и последующее за этим «чувство вины». Подробнее »

Золотые правила безмятежного сна

Золотые правила безмятежного сна

Правильно ли вы спите? Неуместный вопрос, однако у любой из случаются время от времени такие периоды, что очень уместна фраза: «Я устала во сне». Вот нехитрые правила, которые помогут вам получить от сна удовольствие и встретить новый день с улыбкой и хорошим настроением. Подробнее »

Правила фитнес-ходьбы

Правила фитнес-ходьбы

Не все любят тренировки, походы в спортзал, к тому же не все могут себе позволить платить ежемесячно за тренировки. Но если вы хотите поддерживать свое тело в тонусе и в хорошей форме, то вы можете заниматься бегом или как вариант спортивная ходьба. Не думайте, что это очень просто. Даже к такому виду спорта нужно подходить со всей серьезностью, ведь это ... Подробнее »

Глютен — причина раннего старения кожи

Глютен — причина раннего старения кожи

Фраза «Ты то, что ты ешь» не устаревает и не теряет своей актуальности во все времена. Конечно, существует целый ряд причин, которые влияют на ухудшение здоровья и ускоряют старение как кожи, так и всего организма в целом: стресс, недосыпание, наследственность, плохая экология и так далее. Но многие ученые, проведя научные исследования и эксперименты, утверждают: отказ от продуктов питания, содержащих глютен, ... Подробнее »

Как питаться после 30 лет, чтобы быть здоровой

Как питаться после 30 лет, чтобы быть здоровой

Девушкам после 30 лет тяжелее удерживать вес в норме, а т.к. у многих не хватает времени для занятий спортом, они предпочитают просто постоянно садится на различные диеты, из-за которых возникает недостаток питательных веществ в организме, а в течение дня — сонливость и раздражение на пустом месте.  Так как же питаться правильно, чтобы и сохранить здоровье, и избежать появление лишнего веса? Подробнее »

Гастроэнтерология

Согласно медицинским данным, в последнее время отмечается существенный рост заболеваемости в области гастроэнтерологии. К огромному сожалению, заболеваниями желудочно-кишечного тракта страдают не только люди в пожилом возрасте, но также и подростки. Мало того, расстройства функционирования системы пищеварения встречаются даже у младенцев. Подробнее »

Медцентр «Медикал Он Груп – Одинцово»

За 10 лет существования клиники «Медикал Он Груп – Одинцово» наши врачи оказали необходимую медицинскую помощь 45 тысячам пациентов. Сегодня медцентр является современным филиалом всемирно известной корпорации, в составе которой более 50 клиник в различных странах мира. 20 их них функционируют в РФ и странах ближнего зарубежья. Подробнее »

Scroll To Top