Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 20)

Раздел: Образ жизни

8 причин лишнего веса. Когда диеты не помогают

8 причин лишнего веса. Когда диеты не помогают

Что делать, если диеты не помогают? Если утренние пробежки и занятия фитнесом не дают желаемого результата? Есть целый ряд факторов, которые дают лишние килограммы, расскажем о чрезвычайно важных из них. Подробнее »

Насколько часто нужно ходить к гинекологу?

Насколько часто нужно ходить к гинекологу?

Все женщины знают, что к гинекологу нужно ходить как можно чаще. В былые времена это было обусловлено тем, что дамы по незнанию не могли самостоятельно определить у себя беременность, половые инфекции, гормональные нарушения и различные патологии. Сегодня же девушки уже достаточно осведомлены, чтобы при малейших неполадках со своим женским здоровьем сразу же являться на прием к врачу. В целях безопасности ... Подробнее »

Как бороться с аппетитом и перееданием

Как бороться с аппетитом и перееданием

После новогодних праздников многие замечают, что набрали пару-тройку лишний килограмм, много ели вредной пищи, да еще и аппетит разыгрался не на шутку. Многие принимают решение устроит разгрузочные дни или сесть на диету. Если вы решили похудеть, перед вами непременно встанет вопрос: как бороться с аппетитом? Подробнее »

Как уберечься от вируса: 7 полезных и вкусных напитков для иммунитета

Как уберечься от вируса: полезные и вкусные напитки для иммунитета

Вот и наступили долгожданные праздники, но погода не склонна нас баловать, да еще и вирус гриппа как назло разбушевался. Подхватить простуду в таких условиях очень легко, стоит всего лишь переохладиться. Чтобы уберечься от простуды нужно укрепить свой иммунитет целебными напитками, которые необходимо пить для профилактики. Для вас мы собрали 6 самых лучших напитков, укрепляющих иммунитет. Подробнее »

Чем питаться в зимние холода: рекомендации диетологов

Чем питаться в зимние холода: рекомендации диетологов

Подготавливаться к зимним холодам необходимо не только путем приобретения теплых вещей, но и корректировки своего ежедневного рациона. Если в зимние месяцы не заботиться о своем питании, можно без труда “заполучить” авитаминоз, превратиться в “мерзляка” с довольно плохим внешним видом. Сегодня мы поговорим о том, чем же нужно питаться в зимний период, и какие именно продукты следует включить в меню, чтобы ... Подробнее »

Как избавиться от простуды за день?

Как избавиться от простуды за день?

Зима – это излюбленное время года для вируса простуды, нам стоит всего лишь переохладиться, ожидая своего автобуса на остановке – и температура практически гарантирована. Однако доктор Рон Экклз предлагает нам уникальную методику, которая поможет вам при первых же симптомах побороть вирус. В этой статье мы представляем вам эффективные советы для борьбы с простудой за один день. Подробнее »

Что делать, чтобы худеть быстро и правильно

Что делать, чтобы худеть быстро и правильно

После новогодних праздников многие женщины с ужасом замечают, что набрали несколько лишних килограмм и надо срочно худеть. Набрать лишний вес легко, а вот избавиться от него порой совсем непросто. В этой статье мы расскажем, что нужно делать, чтобы худеть быстро и правильно. Подробнее »

Какой рацион соблюдать зимой: рекомендации диетологов

Какой рацион соблюдать зимой: рекомендации диетологов

Даже если вашей целью не является похудение после зимних праздников, специалисты советуют правильное питание зимой. Так, по мнению диетологов, зимой организм нуждается в особом внимании, так как пищеварительная система требует легкого отдыха, иммунитет – дополнительной поддержки. В этом вам поможет ряд продуктов, о которых и пойдет речь в данной статье. Подробнее »

Почему отекают ноги

Почему отекают ноги

Отечность это состояние, при котором мышечная ткань переполняется жидкостью. Чаще всего отеки на ногах появляются в области голеностопа. Отеки ног являются распространенным явлением. На ногах они могут быть слабозаметными или ярко выраженными, но независимо от объема, отечность – сигнал того, что в организме имеются функциональные проблемы. Подробнее »

Фитнес как образ жизни

Фитнес как образ жизни

Огромные задымленные города, плохая экология, постоянная депрессия (болезнь постиндустриального общества) и многое другое, что делает нас истощенными как физически, так и духовно. И, казалось бы, нет этому конца и края, мы безнадежно больны, и нам уже ничто не поможет! В эпоху антибиотиков и фаст-фудов наш организм задыхается, он разучился лечить себя самостоятельно. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy